Если рассматривать человека не только как плотское тело, то аюрведа причины болезней разделяет на 3 основные группы.
Первая группа – это заболевания собственно физического тела.
Вторая группа – недуг нашей психики, и третье – недуг нашей души.
Естественно, современный мир медицины обращает внимание только на первые две причины.
Да и то, на второй начали обращать внимание не так давно. Поэтому и не могут вылечить много болезней, а могут только помочь на время устранить симптомы.
Давайте пройдемся по этим трем группам более детальней, дабы понять, что в нашей жизни нам необходимо улучшить или изменить в корне. Итак, аюрведа причины болезней на физическом уровне описывает как пренебрежение правилам здорового питания.
К этому, например, можно отнести переедание. Самый простой способ определить переели вы или нет – это слушать свой желудок во время еды. Всегда наступает момент, когда приходит чувство, что Вы вроде бы как уже нормально наполнили желудок.
Вот в этот момент и необходимо прекратить есть, даже если у Вас еще лежит пол тарелки. Просто выберите сами что для Вас важней: 200 грамм пищи и ли собственное здоровье. Также, аюрведа болезни рассматривает как следствие неправильного питания и прием пищи в неправильное время.
Этот вопрос необходимо изучать и на страницах блога про здоровое питание Вы можете все подробно узнать. Следующие причины – это употреблять вредные продукты или кушать, не зная про совместимость одного продукта другим.
В этом Вам поможет разобраться изучение раздельного питания. Что еще обязательно – это изучить особенности Вашего рациона в каждый период года и в соответствии с Вашей природой тела. Например, если Вы вата конституции – Вам необходим один вид питания, если питта конституции – то другой.
Теперь разберем, как аюрведа рассматривает недуги на психическом уровне. Здесь, очень большое значение имеет состояние Ваших мыслей. Мощное позитивное мышление и жизненный оптимизм – сильно влияют на Ваше состояние и жизнь в целом.
Именно из – за того, что людей сейчас постоянно «насилует» телевизор и другие СМИ – они перестали нормально мыслить. И, дабы сохранить в себе жизненно важный оптимизм и хорошее мышление – необходимо начать практиковать йогу или хотя бы читать, дающую знания, литературу и общаться с людьми, которые что – то понимают в жизни.
И, наконец, аюрведа причины болезней души однозначно относит к тому, что человек теряет духовность. Духовность в человеке развивается тогда, когда н читает древние писания, слушает духовную музыку, общается с духовными людьми и практикует молитвы.
В итоге, аюрведа причины болезней рассматривает как пренебрежение хотя бы одного из трех аспектов полноценного здоровья. Теперь вы поняли, сколько необходимо сделать работы над собой?