• Главная
  • Эко питание и эко товары
  • Статьи
  • Похудение
  • От автора
  • Вопрос — ответ
  • Контакты
Главная » Рациональное Питание » Витамин е для мужчин и витамин е для волос

Витамин е для мужчин и витамин е для волос

Витамин_Е_для_мужчин_витамин_Е_для_волос_Vitamin_E_dlya_mujchin_vitamin_E_dlya_volosПривет, друзья! Сегодня мы рассмотрим 2 важные темы.

Во – первых, мы поговорим о том, зачем нужен витамин е для мужчин.

А во – вторых, мы обсудим какое влияние оказывает витамин е для волос, ногтей, кожи женщин, так как для них это более актуально.

Собственно, мужчин это вопросы тоже должны хоть чуть – чуть волновать, потому что если волосы или кожа, или ногти человека нездоровы – это четкий признак нарушения работы организма.

Хотя, исключение составляет использование хлорированной воды для мытья тела.

Это, в основном, касается жителей больших городов. Так, хлор высушивает кожу и волосы, а также мешает их нормальному развитию. Но, об этом мы еще как – то отдельно поговорим, а сейчас давайте ближе к теме…

Витамин е для мужчин

Если Вас конкретно интересует: какое влияние этот элемент оказывает на половую систему мужчин, тогда у меня для Вас есть кое – какая информация. Кстати, чтоб нам легче было общаться, скажу, что этот компонент также называют – ТОКОФЕРОЛ. Поэтому, если я буду употреблять это слово – знайте, что оно значит.

Итак, токоферол оказывает очень мощное позитивное воздействие на клетки нашего организма, а также очень хорошо влияет на сосуды. Если мужчине не будет хватать в организме этого компонента – его сосуды будут страдать. Если сказать точнее, они станут менее упругими, ломкими, легко повреждаемыми. Да и не только сосуды.

Вся сердечно – сосудистая система начнет испытывать стрессы. Особенно это касается капилляров. А чтоб было понятно, именно в «достоинстве мужчины» капилляров очень и очень много. Поэтому, если начинают страдать сосуды или вся сердечно – сосудистая система – это 100% негативно отражается и на всей половой системе.

Но, что же теперь делать, и как не допустить такого горя? Ответ очень простой. Для этого, нужно начать больше употреблять именно те продукты, которые содержат большое количество этого компонента. Специально для вас я написал отдельную статью, в которой написал: какие продукты содержат токоферол.

Но, и это еще не все. Если мы вернемся к мужским проблемам, то обнаружим еще кое – что. Так, недостаток этого компонента ведет к нарушениям не только половой системы.

Так как токоферол является неотъемлемой составной большинства клеток (его производные покрывают и защищают клетки), его недостача вызывает нарушение в работе органов. Витамин е для мужчин необходим и для предстательной железы, и для печени, и для других органов.

Способ применения витамина е

На самом деле, существует только 2 способа применения витамина е:

  1. Принимать его вовнутрь
  2. Внешнее применение

И, если говорить про употребление вовнутрь, то тут тоже можно выделить 2 момента:

  • Употреблять его в естественном виде, вместе с продуктами питания,
  • Употреблять его в виде синтетических добавок.

Важно понимать!

Если Вы правильно выстроите свой рацион питания – Вам не потребуется употреблять синтетические добавки, которые очень плохо усваиваются.

Другими словами, только благодаря правильно подобранному рациону питания можно навсегда забыть про недостачу токоферола как у мужчин, так и у женщин. Ну, а если уже говорить про внешнее применение, то об этом мы поговорим конкретнее чуть ниже.

Витамин е для волос

Теперь что касается витамина е для волос. Это очень важный компонент для роста и нормального состояния волос. Но, сразу скажу, что не стоит боготворить только один этот компонент, так как для волос еще очень важен цинк, а также хром. Кстати про хром я тоже написал отдельную статью, название которой «в каких продуктах содержится хром».

Ну, а если говорить конкретно про токоферол, то его на волосы рекомендую использовать только в натуральном виде. В натуральном виде его можно получить только от настоящих масел, без добавок. Не верьте продукции, в которой мало настоящего масла. Она сильно не поможет Вашим волосам.

А вот если делать натуральные маски для волос, в которых основным источником будут масла – тогда у Вас есть все шансы насытить Ваши волосы не только токоферолом, а еще и другими полезными соединениями.

Кстати, и мужчинам и женщинам рекомендую хотя бы время от времени делать массажи или растирания с маслами, чтоб насытить кожу полезными компонентами.

Витамин е для женщин

Сразу скажу, что для мужчин витамин е и для женщин – это один из основных источников молодости. Именно благодаря нему наши клетки более крепкие и здоровые. А значит, могут противостоять старости и окислительным процессам.

Собственно, именно окислительные процессы – это основной фактор старения как тела мужчин, так и женщин. Поэтому, если хотите сохранить молодость и улучшить здоровье — мой Вам совет: включайте в свой рацион больше:

  • растительных масел холодного отжима,
  • молочных продуктов (настоящих),
  • орехов в сыром виде.

P.S.: Прошу комментировать статью про витамин е для мужчин. Также, если информация про витамин е для волос Вам показалась интересной, прошу поделиться ей в социальных сетях. Это можно сделать, нажав на кнопки чуть ниже.

Продолжая тему:
  • Главный секрет здоровья или разумное, сбалансированное питание
  • Какие основные продукты содержащие железо нужно кушать в первую очередь?
  • Как быстро набрать вес и не загубить пищеварительную систему?
загрузка...


Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Рубрики

  • Как стать Умнее и Здоровее
  • Медицина и Фармакология
  • Полезные Овощи
  • Полезные Травы и Растения
  • Полезные Фрукты
  • Полезные Ягоды
  • Про Вегетарианство
  • Продукты содержащие белок
  • Рациональное Питание
  • Сыроедение до и после
загрузка...
Copyright © 2014 Здоровье и медицина. http://primenimudrost.ru