Узнать: как избавиться от навязчивых страхов – обязанность каждого из нас.
Это необходимо потому, что в каждом из нас живет ребенок – так утверждают психологи.
Даже в самом великом полководце живет психологический ребенок.
Психологи также утверждают, что практически нет на Земле людей, которые ничего не боятся.
У каждого из нас есть страх, а может и не один.
Другое дело – мы можем настолько глубоко запрятать наши боязни, что они лежат в нашем подсознании и могут мешать нам жить. Поэтому, естественно, если Вы хотите улучшить свою жизнь, Вам необходимо над этим поработать. А для этого есть конкретная методика, которую Вы можете применить в своей жизни и которую я Вам с радостью представляю.
Методика, как избавиться от навязчивых страхов
Самое первое, что поможет Вам убрать боязни в Вашей жизни – упорядочить Ваши мысли. Наши боязни мешают нам получать истинное счастье от жизни.
Мало того, любая боязнь тормозит наш личностный рост. Вы, наверняка, замечали, что если думаешь о возможных плохих последствиях чего – либо – плохое и происходит. Избавление от боязни, в некотором смысле, переплетается с позитивным мышлением.
Позитивное отношение к любой ситуации может уменьшить Ваши опасения либо убрать их вообще. Начать практиковать позитивное мышление – это уже предварительная подготовка. Зная это, Вы можете выбрать место и время – чтоб Вам никто не мешал, и углубиться в раздумья.
Попытаться поднять все ваши внутренние опасения на поверхность и рассмотреть их с хорошей точки зрения. Кто – то боится смерти, кто – то боится за свое окружение, кто – то за здоровье и т.д.
Только проделав мыслительную работу по извлечению Ваших опасений и их осознанию – Вы уже наполовину ответите на вопрос: «как избавиться от навязчивых страхов?».
Параллельно, постоянно проделывая такую работу — Ваше развитие личности будет очень сильно ускоряться. Как сказал один из великих: «Если ты знаешь свои страхи в лицо – ты уже наполовину их победил».
Второй этап – разобраться с каждой опасностью по отдельности. Практически все люди чего – то боятся именно по незнанию. Вспомните, когда Вы не умели плавать – Вы боялись утонуть. И, такие аналогии можно привести в любой сфере жизни.
Когда Вы выяснили: чего именно Вы боитесь – попытайтесь узнать подробную информацию про источники Вашей боязни. Это поможет Вам глубже разобраться в источнике страха.
И, наконец, третий этап и завершающий этап – просто начните действовать, если есть боязнь какого – либо действия. Третий этап расскажу на примере. В Киеве есть вышка, откуда за деньги можно спрыгнуть, предварительно обвязавшись тросом. Естественно, этот процесс контролируют специально обученные люди.
И было замечено, что чем больше человек стоит на краю вышки – тем больше вероятность, что он не прыгнет.
Вывод из этой короткой истории такой. Если Вы все еще боитесь, и думаете, как избавиться от навязчивых страхов – выход один – сразу берите и делайте. Именно так поступают мудрые. А еще, дабы укрепить Вас в намерениях, посмотрите ролик про кобру и годовалого малыша.