Употребляя натуральные сухофрукты сыроедение будет более полноценным

Рано или поздно, у каждого сыроеда созревает вопрос: «Если употреблять сухофрукты сыроедение будет полноценным или нет»?

Это спорный вопрос, и ответ на него зависит от того, как эти фрукты сушили.

Например, еще не так давно, люди сушили фрукты выкладывая их на солнце, где они естественным образом высыхали.

В производственных масштабах, это происходит с использованием огромных печей, куда еще и ко всему добавляют ядовитое вещество – сернистый газ, дабы конечный продукт лучше сохранялся. Также, для лучшего хранения на производстве сухофрукты обрабатывают сорбиновой кислотой.

После такой обработки желание покупать разные сушки отпадает. В производственных печах, температура сушения далеко превышает 37 градусов, а это уже не приемлемо для  сыроеда. А если уже заглянуть в прошлое, то сухофрукты очень широко использовали в качестве пищи во все времена.

Поэтому, если Вы любите сухофрукты сыроедение этому не помеха. На что хочется больше обратить Ваше внимание, так это на то – чем засушенные фрукты полезны вообще. Начнем с того, что в разного рода сушках сохраняются естественным образом витамины и различные элементы.

Пускай их будет меньше, чем в живых, но, зимой это незаменимый источник дополнительных витаминов, необходимых любому человеку. Плюс к этому, в сушках естественным образом сохраняются фруктоза и глюкоза, что являются мощной энергетической подпиткой для любого организма.

Так что те сыроеды, кто любил или в глубине души еще любит разные конфеты и сладости – большинство засушенных фруктов – отличная альтернатива конфетам. Употребляя сухофрукты сыроедение будет Вам приносить только пользу для организма.

Это можно утверждать потому, что даже если съедать немного кураги или изюма – это обеспечит Вас суточной нормой калия и других полезных веществ. Единственное, что необходимо учитывать – это научиться правильно выбирать сушки или готовить их самому.

Далеко не каждый из нас может быть до конца уверенным в том, как именно заготавливали сушеные бананы, цукаты, инжир, финики и т.д. А вот сушеные груши, курагу, изюм – мы можем найти действительно без лишней термической и химической обработки.

А если человек уже глубоко прочувствовал на себе сыроедение до и после — можно научится самому различать где есть опасные сушки, а где действительно полезные.

Можно, конечно, покупать на рынке «заморские» сладости, но, для этого необходимо очень хорошо знать человека, который занимается их поставкой.

А если подходить честно и ближе к реальным условиям сегодняшнего дня – кушая заморские сухофрукты сыроедение может у Вас быть не совсем полноценным, так как производитель в первую очередь гонится за прибылью, а не за натуральностью. Получается, что мы даже можем получать вред сыроедения, если будем кушать напичканные разной химией засушенные вкусности.

Единственный выход – наше замечательное село, где люди еще не забыли силу сушеных фруктов и заготавливают яблоки, груши, ягоды, а некоторые и вишни, курагу в большом количестве.

В любом случае, правильно приготовленные сухофрукты сыроедение приемлет как 100% натуральный продукт, в котором вообще нету химии. Так что, приятного аппетита. А — а — а… совсем забыл. Вам еще в подарок толковый ролик про то, как научится их выбирать и распознавать не качественные поставки: