При переходе на вегетарианство диета в обычном понимании этого слова принимает иное значение.
Так как наши «любимые» американцы, больше помешаны на разного рода диетах, то и говорить мы сейчас будем про американские исследования специалистов в области диетологии.
Один из их специалистов, который практикует здравомыслящую медицину, решил провести эксперимент.
Он хотел узнать, на сколько питание у вегетарианцев может быть полноценным. Для этого он специально взял людей, болеющих диабетом, и разбил их на две группы.
Одна группа питалась повседневной пищей, а другая группа согласилась практиковать вегетарианство на протяжении всего эксперимента.
У тех, кто начал практиковать вегетарианство диета состояла из отказа кушать мучные изделия и пищи без холестерина. Понятно, что рыба, яйца и мясо были исключены. Эксперимент был рассчитан на 90 дней.
И, насколько было удивление диетологов, что первые результаты появились уже в течении 30 дней. Те, кто изначально скептически относились к питанию без мяса и прочих «полезных» продуктов и думали, что это все плохо – начали менять свои убеждения.
Учеными было отмечено, что в группе практикующей вегетарианство люди начали избавляться от лишнего веса. А мы знаем, какие у них с этим проблемы. И, что самое интересное, — некоторые люди перестали нуждаться в лекарствах от диабета.
Это было феноменальное открытие, насколько у людей практикующих вегетарианство диета сбалансирована и правильна. Да собственно это и диетой нельзя назвать. Вегетарианство – это больше стиль жизни.
Мало того, диетологи пришли к выводу, что у практикующих более здоровое питание, диета самая натуральная, природная и сбалансированная. А мы же забыли про другую нашу группу. У «всеядных», которые тоже находились на определенной диете, существенных изменений не наблюдалось.
Зато у новоиспеченных вегетарианцев, которые считали, что у вегетарианства есть подвохи, не только исчез лишний вес, а еще и начали постепенно проходить другие болезни.
Отсюда можно сделать вывод. Если уже диетологи и ученые признали, что у практикующих вегетарианство диета самая правильная и настоящая – то заядлые блюдоманы могут тихо курить в сторонке.
Счастья Вам и здоровья!
Слон — вегетарианец. Носорог — вегетарианец. Горилла — вегетарианец. У кого-то повернется назвать этих животных слабаками ? Вегетарианство — естественный путь человека. Строение наших зубов — вегетарианское. Строение нашей желудчно-кишечной системы — вегетарианское. А мы зашлаковываем свой организм, поедая горы мяса….
Полностью согласен с автором!))) Это здорово, я сам вегетарианец по неволе. Я студент и долгое время не было денег, чтобы покупать мясо и курицу для приготовления еды. Спустя 4 месяца, попробовав в гостях мясные блюда, я обнаружил, что не могу есть мясо. Меня тошнило, а организм словно кричал о том, что я съел что — то не то. Заметьте, что такого не произойдёт, если вы долго не пили молока, или не ели кабачков там, капусты, бананов. Чувствую сейчас себя великолепно! Моё мнение сразу изменилось о мясе и всем, что с этим связано! Автору респект.
благодарю господа за Ваши замечательные комментарии.
Это замечательно, что уже много людей осознают силу здорового питания!
Я тоже пришла к вегетарианство по неволе. Ребенок был на грудном вскармливании и его сыпало почти на все что я ела за исключением каш и некоторых овощей, даже чай я не пила! А когда аллергия прошла, я стала есть все подрят и тут то я почуствовала разницу. Есть мясо- это все одно если мы сьедаем отраву маленькими кусочками!