Считаю, что для тех, кто начинает сыроедение отзывы реальных людей всегда будут более важными и приоритетными перед тонной литературы.
Также считаю, что лучше даже один раз послушать человека, который уже прошел через какие – то пробы, ошибки и эксперименты, и из этого уже делать вывод.
Да, книги – это конечно же очень полезно.
Но, книги – это всего лишь теория, которая даже не всегда подтверждена практикой. Поэтому, как начинающим питание без термической обработки, так и тем кто уже «в теме», будет полезно узнать несколько противоречивых мнений.
Хочу сказать сразу ,что данная информация, которая описана ниже – это личное общение с людьми (моими знакомыми), которые только начали, либо только начинают, либо уже долго «сидят» на таком рационе. Будем надеяться, что вскоре сможем еще и провести некое интервью и с известными сыроедами. Но, это уже планы на будущее.
Сыроедение отзывы девушек
Начнем, наверное, с Елены, которая уже придерживается такого рациона довольно долго. По крайней мере – 4 года точно. Так вот. Она говорит, что без нового рациона, она бы могла навсегда испортить свой организм и пищеварительную систему.
Суть такова, что еще в детстве, ей врачи поставили приговор, что Елена должна будет страдать от проблем желудочно кишечного тракта всю последующую жизнь.
Это, в принципе, и было видно, так как съедая что – то не то или даже чуть – чуть выше нормы – сразу начинались боли и другие проблемы. Деваться было не куда, и Елена решила попробовать сыроедение отзывы о котором, она мне и рассказала в деталях.
Постепенно, приблизительно в течении года, работоспособность пищеварения пришла в норму. А сейчас, вот уже по истечении более чем 4 лет – Елена вспоминает это как страшный сон. По внешним параметрам, если посмотреть очень отстраненно, — это красивая, здоровая и милая девушка. И, если ее кто — то из новеньких через интерне спрашивает про меню сыроедов — она с радостью передает свой опыт.
А вот Юлия только – только перестала есть обработанную температурой пищу. До этого, она уже около 5 лет являлась вегетарианкой. Юля решила про сыроедение отзывы высказать как человека, который долгое время практиковал вегетарианство.
Она говорит, что летом очень часто специально отказывалась на недельку – другую от привычного рациона, и переходила исключительно на живую пищу. Ее впечатления после таких «сырых недель» были исключительно положительными.
А теперь, в этом году, она решила уже без возврата к вареному, жареному и прочему – 100% перейти на сырое. Вот уже около месяца начался новый виток в ее питании, чем лично она очень довольна.
Сыроедение отзывы парней
Сергей про сыроедение отзывы может высказать как положительные так и не очень. Скажу, что перстал он варить пищу, а также термически обрабатывать приблизительно в конце лета 2010 года.
Он говорит, что почувствовал как его организм начал чиститься и постепенно сил в организме и выносливости стало больше. Но, он признается, с того момента, как начал есть сырое – очень сильно похудел.
Да, по нему и так было заметно ,что он с каждым месяцем тает как снежинка. Его вес действительно снижался на глазах. А, чтоб Вы понимали, весил он более 90 килограмм. И, в какой то момент, девушка Сергея ему призналась, что больше не может смотреть на такую ситуацию с закрытыми глазами.
В результате, Сергей принял решение включить в свой рацион каши. Сейчас вес Сергея немного поднялся, но все же уже не такой как раньше. В любом случае, большую часть рациона Сергея и по сей день составляют именно сырые продукты и он придерживается только полезного питания.
Теперь про Александра. Саша про сыроедение отзывы решил высказать в положительном ключе. Хотя, как выяснилось после длительного общения – чего – то сильно вредного и негативного он на себе не прочувствовал.
Замечу, что на момент написания этой записи – Александр уже практикует живое питание более 14 месяцев. Самый положительный момент – это когда в один прекрасный день началась мощная чистка организма.
Она выглядела так, что через простуду – из организма начало выходить столько всего «интересного» в виде огромных комков слизи, что описывать это просто сейчас не будем. Это не сильно приятное зрелище. Зато после этого, как утверждает сам Александр – его вечная проблема с носоглоткой и постоянными насморками и простудами практически прекратились.
А теперь обращение ко всем практикующим сыроедение отзывы которых тоже не помешают. Если у вас есть сказать что – то по теме, в разрезе того, что получили Вы на своем личном опыте – поля для комментариев ждут Ваших слов. Думаю, всем будет очень интересно узнавать практический опыт.
P.S.: представляю Вам уникальный ролик, в котором человек со стажем более 3 лет рассказывает про свою жизнь:
Очень интересно почитать отзывы о сыроедении. О таком стиле питания они всегда очень противоречивы у большинства.
Мне сказать нечего. Пока я с интересом читаю.
Я много употребляю сырых продуктов, но полностью перейти на сыроедение не готов. Много любимых блюд готовятся с обработкой.
Альберт, Это вполне нормально, что полностью Вы пока еще не можете сыроедить.
Главное, понимать идею того, что необходимо больше в пищу употреблять именно полезных, здоровых и сырых продуктов. А там, организм сам уже будет направлять и подсказывать
Раздельное питание мне понятно, сыроедение совершенно не привлекает
Каждому свое, Елена.
Раздельное питание — это тоже хороший шаг навстречу здоровью
сыроедение — путь для храбрых, слыбые выбирают медицину
Очень оригинально подмечено
Посмешили….:)
Рискнем;) если это сулит мне бодрость, то я выбираю её) лакто ово вегетарианец я год. A теперь ещё такой эксперимент. Потом напишу как сырое пойдет, через две недельки)
Вова, для того, чтоб почувствовать действительно какой — то результат — должно пройти хотя бы пару месяцев
Резко, в один перешла на сыроедение. Сегодня уже двадцатый день. В первые четыре дня, извините, за подробности, не выходила из туалета. А теперь все в норме, других изменений почти нет.
Мила, я бы Вам рекомендовал постоянно быть в «сыроедческой» теме.
Заметил, что те, кто постоянно общаются с другими сыроедами и делятся своими отзывами, проблемами и впечатлениями — менее подвержены срывам и т.д.
Как вариант — можете писать мне. Чем смогу, тем помогу
А у меня другая проблема. Сама я на процентов 70 сыроед и очень довльна.и двигаюсь все дальше и дальше по этому пути. И я хотела бы чтобы мой 11 летний сын тоже перешел на сыроедение. Но я беспокоюсь, будет ли ему хватать всех питательных веществ , особенно в его еще несформировавшемся возрасте.
За это, Лена, можете не переживать.
Есть конкретные примеры, когда мать — сыроедка рожала ребенка. Соответственно, он уже с самого рождения автоматом становился сыроедом.
Вы главное, спросите ребенка, что ему больше нравится.
К примеру, можете еще делать время от времени сыроедческие дни для ребенка. Или, хотя бы пусть он тоже на 70% будет сыроедом. Дети обычно сами знают, что нужно их телу
осложняется ситуация еще и тем , что отец его мясоед 200 процентный. Он не настаивает на мысоедении , но и не приветствует сыроедение. и наш сын часто теряется к кому прислушиваться.
Конечно, для ребенка отец всегда будет в большем авторитете, чем мать.
Вы можете просто пообщаться с Вашим мужем (его отцом, если Вы разведены) с той позиции, как улучшилось Ваше самочувствие от Вашего нового питания.
Выход тут один — плавное изменение общего сознания семьи.
Если и Ваш муж и ребенок точно осознают преимущества для начала вегетарианства — осознание сыроедения будет даваться легче.
Поэтому, тут необходимо время для того, чтоб общения на эти темы не вызывали разногласия.
Если они будут находится в постоянном информационном поле касательно преимуществ такого питания — все будет происходить само собой.
Добрый день. Очень привлекла тема изменения рациона 11-летнего сына. У меня подобная ситуация, но проблема в том, что его ближайшее окружение — друзья все ежедневно хрустят чипсами и сухариками, пьют колу и другие газ.напитки, жуют пиццу и прочие вредные продукты цивилизации. Я ограничиваю, насколько сил моих хватает, но сын, получая деньги, покупает то, что покупают все. Я ж не могу совсем не давать денег.. Чтобы заставить дома съесть салат приходится приложить немало усилий. Что делать? пока ответа не нашла.. Сама решительно перешла на сыроедение, чувствую себя отлично и останавливаться не собираюсь. Вот бабушка все балует внука пиццами и всякими вкусностями. Я в тупике.
Этот вопрос, Татьяна, волнует не только Вас, а и других родителей.
Выход из сложившейся ситуации, как мне кажется, только один.
Это погрузить Вашего ребенка в общество детей сыроедов и вегетарианцев.
Если Ваш ребенок, да и Вы сами будете в одиночку пытаться предпринимать правильные шаги — современное общество Вас затянет назад.
Вы и глазом не успеете моргнуть.
Поэтому, как можно быстрее заведите себе знакомства по интересам ( сыроедение, вегетарианство ) и постоянно поддерживайте с ними контакт.
Дети только копируют то, что присуще в обществе. Поэтому, Вашему ребенку нетрудно будет и самому отказаться от вредной пищи.
Добрый день.Я столкнулась с такой проблемой: при переходе на сыроедение, прочитав в интернете , что сыроедение противопоказно тому, у кого есть проблемы с поджелудочной железой, так называемый панкреатит.Этим я страдаю с юности. Помогли зеленые коктели виктории бутенко.Пила их с мая по сентябрь 2011 г.После употребления утром и вечером по 500 мл зеленого коктеля ежедневно, через две недели почувствовала, что я спокойно могу не есть конфеты, шоколад, которые годами употребляла ежедневно в неумеренных количествах. Избавилась от этой сладкой зависимости окончательно с января 2012года благодаря сыроедению и зеленым коктелям, хотя на сыроедение перешла еще не полное.
Благодарю за интересный отзыв
Здравствуйте!У меня просто кошмарный остеохондроз шейного отдела… На этом фоне: вегетососудистая дистония и очень отдает в плече-локтевой сустав правой руки, ужасные хрусты, онемение конечностей.. Вобщем вся прелесть от этой гадости.. У моего брата после где-то 6 ти месяцев сыроедения совсем исчезла подобная боль в руке.. Подскажите, кто знает, такое действительно возможно? Мне 31 год, я тоже пыталась сыроедить.. В конце первой же недели стало просто трусить( понос, нервы, слабость…) это нормально? А то я все забросила, с перепугу..С радостью буду переписываться со знающим и опытным в этом плане человеком..Сама столкнулась с похудением, и могу много интересного рассказать о правильном снижении веса (именно о потере внутреннего жира, а не мышечной массы, как это происходит при диетах)Кто захочет обменяться опытом, пишите.. С радостью пообщаюсь.. Заранее, спасибо!!!
Скажу по своему опыту так, что если сразу переходить на сыроедение, то и не такое может быть. Это связано с перестройкой организма.
Поэтому, всем рекомендую для начала перейти на вегетарианство.
А от него уже к сыроедению.
Так намного легче и для психики, и для организма в целом…
Если что — пишите вопросы мне…
Здравствуйте Максим!Недавно наткнулась на статью питание по группе крови,хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу.Так как по моей группе(1-й) мне можно есть только мясо,гречка ,рис,ячка,немного овощей и фруктов, в принципе это весь рацион.Буду благодарна за ответ.
Это, Наталья, всего лишь одна из глупых теорий в питании…
Приветствую Всех! Я на сыроедении всего 4 мес., перешел сразу на 100% . Чувствую себя замечательно, правда на првом месяце похудал аж на 7 кг, что было для меня не совсем хорошо, так как я и был худым. «Кризы» или так называемая детоксикация началась на второй неделе, был стоматит очень сильный,озноб. Потом все прошло. С первых дней появилась тяга к физическим нагрузкам, первый месяц я бегал и обливался холодной водой, на втором месяце подключил перекладину,гантели, штангу, дыхательные упражнения и хождение босиком. Эфект поразительный, появились мышцы, сила и выносливость. На третьем-четвертом месяце с мышечной массой вернул немного веса (3 кг). Сейчас питаюсь так: утро начинается со стакана холодной воды, через час зеленый коктель, в 12-13.00 первый прием пищи -огурцы, днем-фрукты, вечером -помидоры с салатным луком, в промежутках иногда орехи, мед. Двигаюсь дальше в этом направлении. Интересует вопрос: востановится ли вес со временем и смогу я набрать еще веса по сравнению с тем что было до сыроедения? Может кто просветит из «Бывалых»? Спасибо!
Да, Александр, можете.
После 1 — 1,5 лет сыроедения вес начинает возвращаться, и даже еще нарастать
Я на сыроедении 5 мес. При росте 183см. весил 78-79кг. После начала похудел на 20 кг.Кто меня знает, ужасаются, говорят,что пожелтел, побледнел, но я не отчаиваюсь, проблем с печенью не было и чистки настоящей пока не ощутил ,зато появилась энергия, сплю меньше, может проблемы с гемоглобином,но это поправимо фруктов,овощей много,главное не лениться.Нужно составить четкий график питания по часам,чем в какие часы питаться. Раньше придерживался раздельным питанием и переход на сыроедение не составил проблем.Сила воли есть, курить бросил, без вредных привычек и я-оптимист.Этот отрезок существования пережил и дальше переживу.Жаль,что поздно «дошло», довел организм до такого состояния, а чистить НАДО. Вот и все. Мне в этом году-60лет.
отзыв вызывает уважения!! В 60 лет некоторые уже к смерти готовяться
О печальном стараюсь не думать, после перехода на живое питание, жизнь только начинается, учиться ни когда не поздно. Ведь не стоило тогда перестраивать свой организм.А я хочу наконец таки вздохнуть полной грудью эти перемены по правильному питанию. Верить во все хорошее. И так БУДЕТ.
Доброго здоровия!
На чистом сыроедении 3 недели. Сначала резко похудел, потом вернулся аппетит и вес.
К концу второй недели появилась «простуда» и прошла без температуры и плохого самочувствия — через 3 дня.
Когда познакомился с теорией сыроедения — понял, что частично являюсь сыроедом
уже лет 20. Может поэтому однокласники при встрече удивлённо спрашивают: «Что ты принимаешь, что бы так молодо выглядеть?»
Никогда не верил в панацеи, но это — похоже на то.
Вперёд, не останавливаемся!
Дальше будет ещё интереснее.
Здравствуйте! Ответь, пож-та, можно ли переходить на сыроедении при хроническом панкреатите и гастродуодените с повышенной кислотностью?
можно, но, очень очень плавно и постепенно
перешла на сыроедение 1неделю назад.
Через 7 дней сыроедения я забыла про свой панкреатит вообще. Случайно вспомнила, что нету боли там, где раньше была. Легкость в желудке. Прекрасные ощущения.
Людмила, здравствуйте! Не могли бы Вы поподробнее рассказать как переходили, что ели? А то устала переходить с одних таблеток на другие
Хочу описать свою историю,начала сыроедить резко с 20 января(мое мнение надо переходить резко, не тянуть кота за хвост), отлично просидела до 23 февраля- но праздник меня подвел- срыв, затем 8 марта-срыв , затем 1 мая- срыв и поехало- неделя сыроедения- день-два -срыв, на сегоднешний день две недели чистого сыроедения, у меня очень негативное окружение-сын, муж, дочь с семьей все страшные гурманы-а я их повар,Максим правильно советует- окружение и общение должно быть сыроедческое, а вообще сыроедение- это вещь просто чудесная и самое главное в любом возрасте приемлема,советую всем сомневающемся-не сомневаться и чем раньше тем лучше, единственная проблема -сыроед ест целый день- отрегуливать это сложновато,вес был 82кг стал 64кг-это очень радует,рост 1м 57см ВСЕМ ДОБРОГО ЗДРАВИЯ!!!
Уважаемые сыроеды!помогите разобраться! Я не сыроед и не вегетарианец, но прихожу к необходимости перейти на живую пищу. Постепенно. Неделю пила зеленые коктейли перед едой. Сегодня весь день в желудке тяжесть, тошнота.заболела поясница. К вечеру температура.симптомы отравления. Очистила желудок, стало легче. Не знаю нужно ли продолжать пить коктейли или пока приостановить?
Возможно, Елена, это процесс интоксикации начался. Хотя, действительно, похоже отравление.
В целом, рекомендую постепенно перейти на лактовегетарианство. Отказ от мяса, рыбы, яиц. Молочные продукты кушать нужно
Добрый день !
Может, кто нибудь рассказать о своём личном опыте о наборе мышечной массы при этом являясь сыроедом ?…
И ещё — считаю, что магазинные фрукты и овощи напичканы нитратами и прочей не естественной дрянью для максимизации прибыли по самое не могу… Какие альтернативы ? Пойти к бабушке на базар ? Где гарантии, что она их не поливает пестицидами ? В общем — в городе трудно достать точно качественные растительные продукты … Может кто подскажет чего на этот счёт?
Виталий. добрый день. может вам подойдет иртернет магазин «Сыроежка» . Была рада помочь.
Виталий,во первых картофель и лук,не накапливают,капуста,морковь и огурцы накапливают очень мало,а для остальных могу сказать (в одной из передач слышала совет),т.к нитраты водорастворимые,после покупки принеся домой складываю в большую кастрюльку и заливаю водой на 15-20 мин.воду «с нитратами»выливаю,если что и остается,то самое не значительно количество!а вообще я успокаиваю себя той мыслью,что питаться растениями лучше,чем мясом коровки,которая сьела ту же травку,добавила еще своих «гадостей»типа антибиотиков и своих болезней,а потом мы ЭТО едим!лучше уж травку-растения!На сыроедение 4 месяца,но уже смогла почувствовать все его достоинства!!! Была и «простуда»,и стул удивил,если кому интересно могу пообщаться,срывы тоже были,но главное это самочувствие улучшилось на столько что не передать!!!начала заниматься зарядкой и спортом столько энергии(не знаю куда девать),да вот еще что-советую всем прочитать книгу Виктории Бутенко «12шагов к сыроедению»продается во всех книжных и стоит чуть больше 100руб.там все понятным языком,поэтапно и даже есть базовые рецепты.
Я уже как лет 5 строгий веган. Теперь решила и вовсе перейти на сыроедение, уже как неделю кушаю только фрукты, результат дал о себе знать уже через четыре дня, во-первых, я всего за четыре дня сбросила 5 кг, во вторых значительно улучшилось самочувствие, утром не так трудно вставать, хочется летать. И еще обычно критические дни у меня шли и по шесть дней, и по семь + дикие боли во время этого. Но тут! Фантастика! Прошли всего лишь четыре дня и никакого дискомфорта!) И знаете, попробовав сыроедение, мне не хочется ничего, ни супов, ни хлеба, совсем ничего. Жизнь прекрасна друзья, сыроедение спасет мир!)