Каждому из нас стоит понять, что профилактика здорового образа жизни – это прежде всего работа над своим мировоззрением.
Именно от наших мыслей и восприятия всего мира целиком – дает нам возможность перестать болеть и быть несчастными.
И, чтобы показать вам взаимосвязь Вашего здоровья и Вашего отношения к жизни – эт статья будет сделана в ключе древних знаний, которые описаны в ведических писаниях.
Начнем разбирать ведические писания с того, что профилактика здорового образа жизни сводиться к тому, чтоб научиться упорядочивать и контролировать свои мысли. Без этого контроля могут возникнуть следующие заболевания.
Например, если у вас суетливая жизнь или Вы постоянно раздражаетесь по мелочам – скорее всего Вы или уже периодически болеете или имеете проблемы с бронхами и болезнями носоглотки.
Если, к примеру, Ваша голова постоянно переполнена мыслями о трудностях жизни – это Вызывает нормальную работу печени или легочных заболеваний. Если Вы постоянно попадаете в конфликтные ситуации или споры – болезни сердца Вам обеспечены.
И это можно описывать абсолютно про любое заболевание. Проблема людей в том, что они не понимают, что их болезни связаны напрямую с их характером. А еще, не все понимают, что любая болезнь вначале зарождается на торком уровне, а лишь потом проявляется на физическом теле.
И, если человек не хочет менять свое мировоззрение – есть все шансы сильно болеть бо конца своих дней. Описанное выше — это не чья то выдумка. Это все было описано тысячи лет назад исследуя множество людей.
Наука аюрведа исследовала эти взаимосвязи и в результате этого был сделан вывод и перечень того, какие негативные эмоции влияют на те или иные органы или системы человеческого организма. Итак, возможные проблемы мы описали, и выявили их взаимосвязи.
А как же теперь практически научиться перестать болеть и как должна проходить профилактика здорового образа жизни? Как оказалось, поддерживать в себе здоровый образ жизни очень легко и просто.
Для этого не нужно проходить дорогостоящие тренинги или поступать в университет. Самое первое, что Вы можете сделать – это создать такой круг общения вокруг себя, чтоб те люди, с которыми вы общаетесь, могли Вам дать только полезную информацию в позитивном свете.
Необходимо перестать сеять негатив своими словами, а также выслушивать черные мысли и негатив от других. Просто это не допускать.
Если Вы не можете остановить человека в его чернословии – просто смените тему разговора на другую, а голове поставьте галочку, что необходимо с таким человеком общаться меньше. Второй важный момент – начать больше слушать классическую и духовную музыку.
Это связано с тем, что именно через слух сознание человека может меняться. А если сознание меняется в лучшую сторону – то и болезней будет становиться все меньше. Так вот развивать и успокаивать раздраженное сознание поможет именно классическая и духовная музыка.
Ее можно слушать на работе как фон, в плеере, как фоновая музыка дома и т.д. Это и будет мощная профилактика здорового образа жизни без таблеток и заморочек. Естественно, изучайте еще рекомендации по здоровью на блоге про здоровое питание.
Профила́ктика (др.-греч. prophylaktikos — предохранительный) — комплекс различного рода мероприятий, направленных на предупреждение какого-либо явления и/или устранение факторов риска.