Привет, друзья! Сейчас мы подробно будем говорить про продукты повышающие давление.
И, перед тем, как я Вам их назову, хочу до Вас донести важную информацию. Так, необходимо сразу выяснить: почему вообще у одних людей давление может быть низким, у других может быть высоким, а у третьих нормальным.
Не можете придумать? Тогда у меня для Вас есть ответ! Это в первую очередь связано с движением энергий по нашему организму.
И, если баланс энергий соблюдается, тогда у человека всегда будет все нормально. Ну, а если у человека сейчас энергия не может циркулировать так, как она должна – появляются ее застои и давление, как следствие падает.
Тут все очень просто. Чистая физика, так сказать 🙂 И, теперь, зная уже про причины, давайте поговорим про конкретную пищу, которая будет повышать движение энергии в Вашем теле.
Продукты повышающие давление
Чтоб человеку увеличить движение энергии в теле, рекомендуется начать добавлять в свой рацион больше:
- специй,
- молочных продуктов,
- различных масел
- тонизирующие чаи и травы.
Если говорить про вышеперечисленные продукты повышающие давление – то самыми сильными среди них являются все же специи и травы. Для нас самыми нужными будут:
- корица,
- болотный багульник,
- ванилин,
- плоды шамбалы,
- целые плоды кардамона.
Если говорить про «народные растения» то можно обратить внимание на корень бадана, шиповника, а также на кору дуба и сосны. И, хоть это не сильно относится к питанию, но, все же, очень эффективно.
Среди молочной пищи я Вам рекомендую кушать исключительно домашнюю сметану, а также сливочное масло, о котором мы сейчас еще поговорим. Хорошо также пить не слишком горячее домашнее молоко.
Если говорить про масла, то Вам рекомендую употреблять: масло гхи ( топленое масло), домашнее сливочное масло, подсолнечное масло холодного отжима. Подойдут льняное и кунжутное масло, тоже холодного отжима.
Какие продукты повышают давление
Еще хочется сказать про характер той пищи, которую Вы будете есть. Так, рекомендуется кушать:
- больше соленого ( но, всегда помните, что соленого тоже должно быть всегда в меру ),
- больше острых блюд ( тут, опять таки, к Вам на помощь идут специи, о которых мы говорили выше ),
- больше блюд с кислым вкусом или кисловатую еду ( моченые огурцы, лимоны, прочее).
Эти 3 вышеперечисленные вкуса достаточно серьезно активизируют Ваш организм и заставляют его энергии циркулировать в повышенном темпе. Если Вы будете держать в голове эти 3 вкуса – у Вас уже не будет возникать вопроса о том, какие продукты повышают давление.
И, соответственно, Вам нужно меньше употреблять сладкой и горькой пищи. Кстати, забыл сказать, что для вас будет благоприятно кушать очень теплую пищу ( слегка горячую ). При этом, ее можно кушать даже летом.
Продукты повышающие гемоглобин в крови
Очень часто с низким давлением и низким гемоглобином приходится сталкиваться беременным, а также людям, которые пережили серьезную болезнь.
Поэтому, помимо той пищи, которую я описал Выше, человеку также нужно кушать и ту, которая бы увеличила в его крови количество гемоглобина. И, поэтому, я представляю Вам статью, в которой я подробно описал продукты повышающие гемоглобин в крови.
P.S.: прошу комментировать статью про продукты повышающие давление, а также поставить на нее лайки.
Лимоны и кислые продукты повышают давление, а не понижают!
Очень интересная статья, но разве шиповник не понижает давление?
где-то натыкался на информацию, что спиртовая настойка шиповника повышает давление, а отвар шиповника, наоборот, понижает. На сколько это авторитетно сказать не могу…
извините, но вся статья правдива! Но я болею гипертензнией с 19 лет (неудачный выезд в горы и аклиматизация не успела приспособится), сахар, соль и другие специи повышают давление. даже вода повышает давление. если честно, если употребить любое блюдо немного в переизбыток повышает давление. но давление не самое страшное, за ним идёт сахар в крови. т.е что бы у вас не было гипертензия или гипотонии, то просто это лечиться правильным питанием (не обязательно диетой) + слабые таблеточки (чтобы не посадить иммунную). мне уже 26 лет и за последний 2 года не страдаю гипертензией — а из-за того, что начал заниматься лёгкой\тяжёлой\гимнастикой (спортом) и правильно питаться! так что живите! но не переусердствуйте!