Друзья, наверное, не будет преувеличением сказать, что продолжительность жизни – это один из тех вопросов, которые появляются у каждого в голове.
И, если в молодом возрасте этот вопрос, пока еще, витает далеко в облаках, то с течением времени и появлением некоторых болезней ( не редко хронических) – приходит новое понимание и новый взгляд на эту тему.
И, эта статья не будет выглядеть в виде таблиц, где приводится куча непонятных графиков, на которых изображены значения того, сколько живут люди для разных стран.
Что нам с того, что в какой – то стране живут дольше, а в какой то меньше?
Мы живем сейчас в какой – то конкретной ситуации, и нам необходимо уже сейчас смотреть на те обстоятельства, что нас окружают.
Поэтому, мы больше поговорим конкретно про Вашу жизнь и про то, как ее можно улучшить, сделав ее более здоровой и полноценой.
От чего зависит продолжительность жизни
Надеюсь, мне не нужно доказывать Вам тот факт, что люди, даже если взять статистику за последние 50 лет, стали жить меньше, при этом чаще болеть. И, хоть мы и наблюдаем постоянное развитие медицины, технологий и прочего – факт остается фактом: люди стали жить меньше. Не будем сильно вдаваться в подробности: почему так происходит.
Кому действительно интересно знать правду, скажу, что это связано с той эпохой и периодом вселенной, в которой мы сейчас живем. То, что в наше время человеческая жизнь будет сокращаться было описано еще более 5 000 лет назад в авторитетных ведических произведениях. Если кому интересны детали – пишите свои вопросы в комментариях.
Ну а мы, дабы не отклоняться от темы, – будем продолжать. Итак, надеюсь, Вы уловили, что надеяться на то, что продолжительность жизни можно увеличить и она будет увеличиваться при помощи современной науки – это немного глупо. Поэтому, необходимы меры, которые действительно смогут сохранить Ваше здоровье и действительно, хоть как – то повлиять на нас.
Что же это за меры? Во – первых, это Ваше понимание, что абсолютно все Ваши действия, направленные на улучшения состояния здоровья – это не пустая трата времени. Если Вы хотя бы начнете сосредотачивать свое внимание на том: что именно и сколько Вы едите, а также то, чем Вы постоянно пользуетесь в своем быту ( речь идет о выборе бытовой химии, одежды, прочего) – это уже повлияет на Вашу продолжительность жизни.
Все дело в том, что только благодаря тому, что к нам постоянно попадает в желудок: мы можем или хорошо продлить свое существование или сильно его уменьшить. Но, также необходимо постоянно думать и над тем: что Вы наносите на Ваше тело ( крема, шампуни, прочее), так как сейчас натурального становиться все меньше и меньше. А еще, немаловажным фактором является то, где Вы живете.
Если Вы живете в городе – как можно чаще выбирайтесь на природу. Если выпала возможность одохнуть на выходных – какой толк сидеть в городе, покрытым смогом или насыщенном другими вредными веществами? Даже пол выходного дня, проведенного за чертой города, могут востановить Ваши силы как минимум на будущий день. Казалось бы, я «не открываю Америку», и не говорю ничего супер нового.
Но… Многие, в силу разных причин, не прилагают усилия для того, чтоб при помощи минимальных усилий и подключения разума улучшать и сохранять свое здоровье. Какие у Вас есть идеи про то, как увеличить продолжительность жизни? © http://primenimudrost.ru
вроде бы простые вещи, но так грамотно преподносится, без пафоса, без всякой ерунды. спасибо.
Скажу немного не по теме, но, все же приятную новость.
Ваш комментарий стал 2000 — ным на этом блоге, с чем можно поздравить каждого из нас:)
Очень интересная и полезная информация. Спасибо за статью!
Каждый человек хочет жить долго, но практически никто для этого ничего не предпринимает — жизненный парадокс.
Добрый вечер, Максим! Мне очен понравились ваши статьи! Все доступно и интерестно! Я начинающий вегетарианец и многого еще не знаю и где бы найти время чтобы прочесть все что намечено!) На сайте, к сожалению, я не нашла статьи про железо(( Где то я натыкалась на статью в которой было написано, что именно железо отвечает за состояние кожи и если его не хватает в организме, то кожа становится сухой ((( Что и произошло со мной после того как я родила дочь))) Мне было бы важно услышать ваше мнениние и даже получить совет что именно я могла бы добавить в свой рацион чтобы вернуй былую красоту коже?)))
Здравствуйте, Яна!
По поводу железа я уже писал статью и скоро думаю еще написать парочку. Одну из них можно почитать вот тут.
Далее…
По поводу сухой кожи — желательно подойти к этому вопросу комплексно.
Если кожа у Вас стала сухой недавно (середина осени — начало зимы)- причиной может быть чрезмерная сухость жилого помещения.
Если же, причина не в этом, тогда нужно обратить внимание не только на питание, а еще и на те косметические средства, что используются.
По питанию скажу вот что…
В свое меню нужно включать больше щелочной пищи, которая не вытягивает из организма воду (замоченный миндаль, сырые овощи, гречка, прочие).
Также, нужно добавлять в свое питание пищу, богатую витамином Е. Про витамин Е, думаю, тоже скоро напишу несколько статей.
И в третьих, в рацион нужно включать больше маслянистой пищи. Это домашняя сметана, домашнее сливочное масло, оливковое, льняное, хорошее подсолнечное масла.
Про внешний косметический уход…
Если пользуетесь распространенными во всех супермаркетах мылами, шампунями, прочими — рекомендую их заменить на более натуральные. Но, это если по карману.
А еще, очень и очень хорошо Вам будет использовать натирания после приема душа маслами (масло Гхи, оно же топленое сливочное масло, или кокосовое масло). Выбор масла зависит от строения Вашего тела — худощавое, нормальное, т.д
Надеюсь, чем — то помог…
Максим спасибо! Я оценила ваши советы и спасибо за ссылочку! Сегодня все изучу внимательно!) Буду следить за обновлениями и конечно же ждать статьи про железо и витамие Е! По поводу масла для тела хотелось бы узнать по подробнее!) У меня нормальное телосложение. Какое масло мне выбрать в этом случае и что это меняет? )) Натуральной косметики не такой уж и большой выбор!) Я бы оценила если бы вы порекомендовали мне хорошую линию или знаете онлине шопы где можно заказать!)
Какое страшное слово- плагиат!) Это не про меня) Вот статья с вроде бы авторитетного сайта и от авторитетного автора
В свою очередь скажу, что тема молока мне важна, так как кормлю ребенка молочными продуктами и хотелось бы быть уверенной в том, что не наврежу своему любимому чаду!!!))
Я чуть — чуть не так выразился.
Вы не являетесь плагиатором… Дело в том, что у меня есть пунктик — не публиковать чужие материалы с других ресурсов в любых видах.
А про молоко вот что скажу. Пейте!!
Только обязательно покупайте или берите домашнее. Из магазина покупать молочную продукцию крайне не рекомендую
Выбор масла влияет на внутренние распределения энергий. Это исходя из аюрведы.
Если у Вас нормальное телосложение — Вам подойдут топленое масло Гхи (по простому масло Ги), а также настоящее кокосовое масло.
Во первых, они будут хорошо согревать организм зимой, а еще и отлично питать кожу.
Использовать их нужно либо чередуя, либо с перерывами.
К примеру, если у Вас только в наличии масло Гхи — мажте им все тело за исключением волос сразу после приема душа. Затем, делайте день перерыва, а потом используйте снова. Если же у Вас в наличии 2 вида масел — чередуйте их постоянно. После намазывания, масло желательно смыть после нанесения. Процедура такая… Намазались после душа или ванны тонким слоем ( быстро впитывается), выждали 30 — 40 минут, а затем смыли обычной водой без мыла и прочих моющих.
Если таковой возможности нет или дорого — мажьте каждый день ушные раковины. Если даже мазать ушные раковины каждый день на протяжении 2 недель — результату будете удивлены!
А по поводу косметики — обратите внимания на аюрведические средства. Только, обязательно!!! натуральные. Например, отлично для мытья тела подходит snana choornam. Правда, не знаю, как для женской кожи… Вроде норм.
Хочется пожить подольше. Но при этом не хочется себя ограничивать :).
Ои, как интересно! Договорились буду мазать и о результате сообщу)) А вот аюрведические средства меня очен заинтересовали! Конечно же я все прогуглила и яндексила, но где именно можно купить натуральные средства я даже и не подозреваю! Подскажите на каком сайте вы заказываете?!)) Очень буду благодарна!)
В нашей жизни, Ирина, так не получается.
В вашем случае, тут нужно искать золотую середину.
Честно, Яна, я начал пользоваться тем же snana choornam только в прошлом месяце, так как мне подарил друг.
Он заказывает через какой — то интернет магазин, который доставку делает только, вроде, по России. Но, могу и ошибаться.
Поэтому, как только узнаю больше — отпишусь
Ну, узнайте, пожалуйста! Ирина, я тоже думала, что без животной плоти я не смогу обойтись и была не права! Я преобрела но никак не потеряла! Все к вегетарианству приходят по разному, но пробывать нужно всем чтобы хотя бы понять разницу!
Мы многого хотим, но делаем, к сожалению, мало, мы всё ждем, что здоровье и долгая жизнь свалятся нам на голову, как манна небесная..
Увы! Мы -результат того, что мы сами с собою делаем. Спасибо за статью, Максим. Информация размышлению..