Большинство из нас, чтоб узнать какая польза вегетарианства, привыкло доверять больше проверенным фактам и практическим наработкам.
Предположения, теории и догадки сейчас уже не подходят. И если человек задает вопрос: «Какая вообще польза вегетарианства?» — значит ему не достает фактов.
Сложилось так, что в СМИ про вегетарианство практически не рассказывают.
А если и рассказывают – то только 15% правды. А откуда человеку взять правду и проверенные факты, если он слышит теории и догадки? Скажу прямо — польза вегетарианства, безусловно, есть.
Например, ученые подсчитали, что человек, который начинает практиковать вегетарианство – всего за один год сохраняет пол гектара леса и до 90 жизней животных. Идем далее.
Медицинские исследования доказали, что люди, практикующие вегетарианство – намного меньше подвержены возникновению рака. Это связано с тем, что пища вегетарианца здоровее и полезней.
Также, медики подтвердили, что вегетарианцы живут на 8 – 14 лет дольше, чем те, кто ест все подряд. Еще, что важно знать для каждого из нас, польза была доказана научными исследованиями в США и Великобритании.
Там исследовали группу из 10 000 человек, которые практикуют вегетарианство. Оказалось, что в целом люди из группы были здоровее тех, кто употребляет в пищу мясное, а также не брезговали блюдами из рыбы и яиц.
Процент распространенных заболеваний в этой группе был намного меньше. Из этого следует, что в плане экономии средств, Вы будете в будущем тратить намного меньше средств на то, чтоб покупать себе не самые дешевые лекарства.
И, напоследок. Было подсчитано, что сфера животноводства выделяет на 18% больше углекислого газа, чем все автомобили вместе взятые.
Количество животных, которых выращивают для пищи – в 1,5 раза больше чем людей на земле. Таким образом, польза вегетарианства есть еще в экологии.
Употребление животных в пищу не естественно для человека, это я понимаю. Но сделать переход к вегетарианству все равно не могу, как-то страшно.
Олег, а вы не бойтесь: это только кажется сложным) Устройте для себя сначала один день в неделю вегетарианский, через какое-то время два, а вскоре вы и сами почувствуете, что может легко обходиться без мясной пищи. Это чисто как вариант перехода.
Конечно, лучший советчик — это ваш организм, он сам подскажет)
Кстати, я таким путем на сыроедение переходил
Очень толковая методика
Перешел на вегетарианство 2 года назад безболезненно. Плюсы: вес уменьшился с 96 до 79 кг и стоит стабильно. Кровь (биохимия ++) как у 17летнего (мне 58). Холестерин -5 (общий). Если совмещать вегетарианство с уменьшением общего количества пищи, то уходят болезни, в официальной медицине неизлечимые (мой пример. С моим диагнозом я д.б. уже давно сидеть на гемодиализе, что вызывает изумление у врачей сейчас).