• Главная
  • Эко питание и эко товары
  • Статьи
  • Похудение
  • От автора
  • Вопрос — ответ
  • Контакты
Главная » Полезные Фрукты » Польза лимона, о которой многие не знают

Польза лимона, о которой многие не знают

польза_лимона_polza_limonaПриветствую Вас друзья! Сегодня мне хотелось бы Вам рассказать, какая есть польза лимона.

И, сейчас как раз очень удачное время для написания статьи (конец зимы), так как именно в этот период времени большинство людей начинают страдать иммунодефицитом.

Также, очевидным является и тот факт, что тонус организма уже не тот, что даже в начале зимы.

Именно в этот промежуток времени, когда еще нет зелени, свежих овощей с грядки и фруктов, нам необходимо максимально уделить внимание своему питанию, дабы чувствовать себя хорошо и не заболеть.

И тут как нельзя кстати нам пригодится наш «желтый друг».

Польза лимона

На самом деле, мы далеко не все знаем про этот удивительный фрукт. Понятно, что у нас в сознании укоренились мысли типа: «повышает иммунитет», «много витамина С» и несколько других подобных мыслей. Но, нам этом далеко не все.

Так, если рассматривать энергетический аспект этого фрукта – то употребление его в пищу способствует не только насыщению нашего организма витаминами, а и лечению и профилактике заболеваний. Так, когда мы постоянно по чуть – чуть добавляем его в свой рацион идет профилактика таких проблем как:

  • нервное перенапряжение,
  • трудности с кровообращением мозга (улучшает память и положительно влияет на работу мозга),
  • улучшает выделение мочи,
  • способствует лучшему обмену веществ.

Польза воды с лимоном

Собственно, про это нужно сказать отдельно. Так, для того, чтоб получить настоящий положительный эффект – необходимо знать такие детали как: в какой промежуток времени его лучше всего употреблять, в каком количестве его употреблять. Для этого, я решил написать отдельную статью, с которой можно познакомится вот здесь.

Польза лимона с чаем

На самом деле, польза лимона с чаем не так эффективна, как в предыдущем случае, когда употребление идет с обычной водой. Но, какой – то эффект все же есть. К примеру, это может послужить некоторой альтернативой кофе. Почему так, спросите Вы?

Это объясняется тем, что в самом чае есть кофеин, который активизирует организм, а также и сам фрукт имеет свойство активизировать и взбодрять. Так что, вместо того, чтоб пить по утрам кофе – лучше уже взбодряйтесь чашкой чая с добавлением сока лимона или нескольких долек.

Польза и вред лимона

Если говорить в целом, — то также как и спелый свити, этот фрукт относится к одним из самых благостных (лучших), которые рекомендуются человеку. Однако, нужно быть осторожными, так как в разных ситуациях может быть как польза лимона, так и вред.

Положительное влияние:

  1. оказывает согревающее влияние на организм, поэтому рекомендуется к употреблению в холодную пору,
  2. увеличивает выделение слизи и желчи в организме, что способствует ускорению лечения простудных (да и не только простудных заболеваний),
  3. улучшает пищеварение.

Отрицательное влияние:

  1. может вызывать повышение давления и температуры тела, что опасно в жару,
  2. увеличивает кислотность в организме,
  3. употребление в чистом виде негативно влияет на зубную эмаль, за счет воздействия на эмаль кислот фрукта.

P.S.: если статья «польза лимона» показалось Вам интересной – поделитесь ей с друзьями в соц сетях нажатием кнопочек ниже. А вообще, пишите Ваш комментарий, так как мне интересно Ваше мнение и Ваши вопросы по теме

Продолжая тему:
  • Что из себя представляет фрукт карамбола для обычного обывателя?
  • Может ли сушеный кумкват стать альтернативой кураге и изюму?
  • Что из себя представляет настоящий фрукт папайя и какой у него вкус?
загрузка...


2 Responses to Польза лимона, о которой многие не знают

  • Maria Kucherenko-Velikher 01.03.2012

    В последнее время не могу пройти мимо цитрусов! мммммммм

  • Максим Зорко 04.03.2012

    А я тоже совсем недавно 4 дня подряд сидел на цитрусовых (в питании были только лимоны, мандарины, грейпфрут, апельсины)

Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Рубрики

  • Как стать Умнее и Здоровее
  • Медицина и Фармакология
  • Полезные Овощи
  • Полезные Травы и Растения
  • Полезные Фрукты
  • Полезные Ягоды
  • Про Вегетарианство
  • Продукты содержащие белок
  • Рациональное Питание
  • Сыроедение до и после
загрузка...
Copyright © 2014 Здоровье и медицина. http://primenimudrost.ru