Польза лимона, о которой многие не знают

Приветствую Вас друзья! Сегодня мне хотелось бы Вам рассказать, какая есть польза лимона.

И, сейчас как раз очень удачное время для написания статьи (конец зимы), так как именно в этот период времени большинство людей начинают страдать иммунодефицитом.

Также, очевидным является и тот факт, что тонус организма уже не тот, что даже в начале зимы.

Именно в этот промежуток времени, когда еще нет зелени, свежих овощей с грядки и фруктов, нам необходимо максимально уделить внимание своему питанию, дабы чувствовать себя хорошо и не заболеть.

И тут как нельзя кстати нам пригодится наш «желтый друг».

Польза лимона

На самом деле, мы далеко не все знаем про этот удивительный фрукт. Понятно, что у нас в сознании укоренились мысли типа: «повышает иммунитет», «много витамина С» и несколько других подобных мыслей. Но, нам этом далеко не все.

Так, если рассматривать энергетический аспект этого фрукта – то употребление его в пищу способствует не только насыщению нашего организма витаминами, а и лечению и профилактике заболеваний. Так, когда мы постоянно по чуть – чуть добавляем его в свой рацион идет профилактика таких проблем как:

• нервное перенапряжение,
• трудности с кровообращением мозга (улучшает память и положительно влияет на работу мозга),
• улучшает выделение мочи,
• способствует лучшему обмену веществ.

Польза воды с лимоном

Собственно, про это нужно сказать отдельно. Так, для того, чтоб получить настоящий положительный эффект – необходимо знать такие детали как: в какой промежуток времени его лучше всего употреблять, в каком количестве его употреблять. Для этого, я решил написать отдельную статью, с которой можно познакомится вот здесь.

Польза лимона с чаем

На самом деле, польза лимона с чаем не так эффективна, как в предыдущем случае, когда употребление идет с обычной водой. Но, какой – то эффект все же есть. К примеру, это может послужить некоторой альтернативой кофе. Почему так, спросите Вы?

Это объясняется тем, что в самом чае есть кофеин, который активизирует организм, а также и сам фрукт имеет свойство активизировать и взбодрять. Так что, вместо того, чтоб пить по утрам кофе – лучше уже взбодряйтесь чашкой чая с добавлением сока лимона или нескольких долек.

Польза и вред лимона

Если говорить в целом, — то также как и спелый свити, этот фрукт относится к одним из самых благостных (лучших), которые рекомендуются человеку. Однако, нужно быть осторожными, так как в разных ситуациях может быть как польза лимона, так и вред.

Положительное влияние:

1. оказывает согревающее влияние на организм, поэтому рекомендуется к употреблению в холодную пору,
2. увеличивает выделение слизи и желчи в организме, что способствует ускорению лечения простудных (да и не только простудных заболеваний),
3. улучшает пищеварение.

Отрицательное влияние:

1. может вызывать повышение давления и температуры тела, что опасно в жару,
2. увеличивает кислотность в организме,
3. употребление в чистом виде негативно влияет на зубную эмаль, за счет воздействия на эмаль кислот фрукта.

P.S.: если статья «польза лимона» показалось Вам интересной – поделитесь ей с друзьями в соц сетях нажатием кнопочек ниже. А вообще, пишите Ваш комментарий, так как мне интересно Ваше мнение и Ваши вопросы по теме