• Главная
  • Эко питание и эко товары
  • Статьи
  • Похудение
  • От автора
  • Вопрос — ответ
  • Контакты

Раскрываем все карты про полезные свойства фейхоа

полезные_свойства_фейхоа_poleznye_svoistva_feihoaПривет, друзья! Я Вам пообещал рассказать про полезные свойства фейхоа? – Пообещал.

Поэтому, наша сегодняшняя статья будет всецело посвящена этой теме.

Конечно, чешутся у меня руки рассказать Вам и про такой фрукт как гуава, но, это уже будем смотреть по ситуации.

Ну, а так, если говорить по теме, то скажу, что на полезные свойства начали обращать внимание не так уж и давно.

Так, медики, диетологи, косметологи вплотную занялись фейхоа лишь лет 30 – 40 назад, когда начала серьезно развиваться индустрия здоровья и красоты.

И, как оказалось, этот плод предстал перед учеными в новом свете, так как он содержит в своем составе как большое количество эфирных масел, так и других полезных для нас соединений.

Собственно, давайте все эти свойства и исследуем подробнее.

Полезные свойства фейхоа

Если Вы помните, то в прошлой статье про фейхоа, я Вам также пообещал рассказать про витамины и минералы, что в себе содержит этот фрукт. Так, вот, что касается витаминов, то спелые плоды, а также и кожура имеют в наличии:

  • Целую пачку витаминов группы В (тут есть В1, В2, В3, В5, В6, В9),
  • немного витамина Е,
  • аскорбиновую кислоту, которую именуют витамином С.

Что касается минералов, то тут можно найти как микроэлементы, так и макро элементы.

 

Микроэлементы:

  1. большое количество йода, за счет чего фрукт стал популярным у медиков и специалистов по питанию,
  2. марганец, без которого невозможны некоторые обменные процессы в организме,
  3. цинк, который особенно нужен мужчинам,
  4. медь, которая достаточно редко встречается в продуктах,
  5. железо.

 

Макро элементы:

  1. калий, кальций и фосфор – самые распространенные,
  2. магний в небольших количествах,
  3. немного натрия.

Помимо названых выше компонентов, не стоит забывать и про полезнейшие эфирные масла. Именно полезные свойства эфирных масел все чаще и чаще, в последнее время, стали применять в разных комплексах, направленных на лечение кожи, а также на улучшение волосяного покрова головы.

Но, эфирные масла, зная про практически все их свойства, сейчас начали использовать и для:

  • лечения и профилактики депрессивных состояний,
  • для помощи в борьбе с разными инфекционными заболеваниями,
  • для лечения и борьбы с раковыми опухолями,
  • для поднятия общего тонуса организма и иммунитета.

Выращивание фейхоа

Как я и описывал в предыдущей статье – выращивать фейхоа можно и в домашних условиях. Единственное, должно быть сразу понятно, что больших надежд на такое растение не стоит полагать. Конечно, Вы можете добиться того, что оно начнет плодоносить (обычно на 5 год), но, плоды будут небольшими.

Если у Вас цель – просто, чтоб росло как полезное декоративное растение – тогда без проблем. Ну, а в другом случае, рекомендую дважды подумать, стоит ли оно того.

Польза и вред фейхоа

Хочу обратить Ваше внимание на то, что мы имеем дело не только с полезными свойствами фейхоа, а и с некоторыми негативные моменты. Так, например, если Вы хотите использовать какое – то косметическое или лечебное средство, в состав которого входят какие – либо компоненты этого фрукта, – лучше предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Так, если у Вас есть непереносимость к какому – то конкретному соединению, что имеет в себе этот фрукт – у Вас может начаться раздражение как кожи, так и слизистых оболочек. Поэтому, рекомендую Вам лучше «перебдеть, чем недобдеть» 🙂

А так, про пользу и вред фейхоа вроде сказано уже все. Конечно, может что – то упустил… Если так – то поправьте или дополните в комментариях. Ну, и несколько слов про свойства фрукта гуава.

Гуава

Отдельного внимания заслуживает такой фрукт как гуава. Так, он настолько распространен в тропических регионах, а особенно в Центральной Америке, что местное население наловчилось употреблять его в разных видах. Из него варят джемы, делают веселящие напитки, просто варят, добавляют во фреши и т.д.

Конечно, моя рекомендация – всегда его кушать свежим, так как в этот состоянии его питательные свойства остаются без изменений. Ну, а подробнее про этот чудо – фрукт и его полезные качества, Вы можете узнать из статьи – все про гуаву.

P.S.: прошу комментировать статью про полезные свойства фейхоа, а также поделится ей в соц. сетях с другими, нажимая на кнопочки ниже.

Продолжая тему:
  • Как выглядит фрукт личи под микроскопом покупателя?
  • С чем связаны и от чего зависят польза и вред инжира?
  • Что из себя представляет фрукт карамбола для обычного обывателя?
загрузка...


One Response to Раскрываем все карты про полезные свойства фейхоа

  • Ольга Канунникова 04.03.2012

    Впервые я попробовала фейхоа год назад, когда меня угостили. Интересный вкус. И это всё, что я до настоящего момента о нем знала. Спасибо за полезную информацию.

Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Рубрики

  • Как стать Умнее и Здоровее
  • Медицина и Фармакология
  • Полезные Овощи
  • Полезные Травы и Растения
  • Полезные Фрукты
  • Полезные Ягоды
  • Про Вегетарианство
  • Продукты содержащие белок
  • Рациональное Питание
  • Сыроедение до и после
загрузка...
Copyright © 2014 Здоровье и медицина. http://primenimudrost.ru