Сегодня в больших городах очень много есть йога аюрведа клубов и центров, в которых изучаются десятки различных направлений.
После общения с инструкторами и посещения таких центров – я пришел к выводу, что йога представлена не совсем правильно.
Да мне и сами инструктора признаются, что сегодня очень мало учителей, которые действительно обучают людей настоящей йоге. Таких инструкторов еще и поискать необходимо.
А то, что представлено в большинстве – это больше относится к аэробике и фитнесу. Хотя, повторюсь, что не все инструктора представляют эту философию как аэробику. Есть действительно хорошие и мудрые люди, которые знают свое дело.
К термину йога аюрведа относится как к духовной науке. Чувствуете разницу в самих понятиях: духовная наука и комплекс упражнений по фитнесу?
Само понятие йога аюрведа ассоциирует с занятием, которое гарантирует долгие годы жизни и гармонию с окружающим миром. Естественно, для достижения абсолютного здоровья и процветания в жизни человеку лучше практиковать йогу постоянно.
Также, перед тем как начинать практиковать – человеку будет намного лучше, если он начнет с изучения науки аюрведы. Это можно объяснить тем, что познавая науку о собственном теле и приводя тело в порядок – занятия йогическими практиками будут более глубинные и будут иметь духовный смысл.
Без духовного начала любая древняя философия теряет всякий смысл и превращается в обычную аэробику. Помимо этого, понятие йога разделяется на клиническую и оздоровительную.
В клинической йоге основными задачами стоят очищение систем организма и внутренних органов человека. Это достигается благодаря асанам и комплексу пранаям.
А оздоровительная — это упражнения (асаны), которыми можно постоянно поддерживать хорошее физическое здоровье.
Правда, настоящая польза, которую можно получить – это абсолютное здоровье физического, энергетических тел, обретение постоянного счастья и равновесия в жизни. Этого можно достичь только благодаря наличию духовного наставника.
В некотором смысле, йога – это всего лишь инструмент для достижения благостного жизненного состояния.
А вот как научиться правильно пользоваться инструментом — Вам должен помочь духовный наставник, который доказал на практике свои способности.
Для того, чтоб Вам правильно понять, что такое истинная йога аюрведа рекомендует найти учителя практика, с которым Вам будет приятно сотрудничать.