Почему тянет низ живота в середине цикла?

Привет, друзья! Иногда женщина способна определить, когда у нее наступает благоприятное время для зачатия, так как у нее тянет низ живота в середине цикла.

Обычно именно в середине цикла происходит овуляция, после чего яйцеклетка готова слиться со сперматозоидом.

Кстати, я уже рассказывал подробно о том, почему может возникать дискомфорт во время овуляции.

Кто-то может позавидовать такой высокой чувствительности в середине цикла, позволяющей знать многое о своем организме, но порой болевые ощущения мешают нормально жить.

Тянет низ живота в середине цикла

Бывают случаи, когда весьма сильно тянет и ощущается болезненность при  овуляции или менструации, а гинеколог и другие врачи не могут найти причину. Возможно, это просто особенность организма. Ниже я приведу несколько советов, которые помогут научиться переносить боль.

• Физические упражнения:

Любые занятия спортом, фитнесом, просто пешие прогулки повысят выносливость организма. Даже если тянет — старайтесь двигаться как можно больше. Даже если началась боль, например, делайте такие упражнения:

1. Выполните несколько приседаний;
2. Лягте на спину около стены  и упритесь  в нее стопами, сохраняйте такое положение 5 минут;
3. Далее, перевернитесь, опершись на руки, приподнимите голову и грудь, прогнитесь немного в спине, отведя голову назад (2-3 раза);
4. Встаньте на колени и садитесь на пол между пятками (3-6 раз);
5. Лягте на спину и упритесь стопами в пол, начинайте плавные движения тазом вверх-вниз, старайтесь при этом максимально расслабиться (3-5 раз).

• Диета:

1. Старайтесь устранить прием мяса, рыбы, яиц.
2. Включайте в рацион больше свежих овощей (особенно – с зелеными листьями) и соки из них (морковный, свекольный).

• Фитотерапия:

Для облегчения боли пейте настои ромашки, мелиссы, душицы или листьев малины.

• Лекарства:

Если совсем невмоготу, то примите обезболивающее или спазмолитическое средство. Но не принимайте аспирин, потому что он разжижает кровь и усиливает кровотечение. Ношпа, анальгин, солпадеин, нурофен – подойдет любой препарат, которому Вы доверяете.

Как видите, есть много способов облегчить недомогание в середине цикла, если оно, конечно, не вызвано каким-либо заболеванием. Прием оральных контрацептивов жестко регулирует соотношение гормонов, поэтому циклически возникающие боли обычно исчезают.

Болит низ живота и выделения

Сочетание таких симптомов, как болит низ живота и выделения, часто встречается при воспалительном заболевании. И не важно, будь-то это в середине цикла или нет — обязательно сделайте УЗИ и  посетите гинеколога. О болезнях, вызывающих такие симптомы, читайте в отдельной статье.

После месячных тянет низ живота

Некоторые женщины говорят, что у них даже после месячных тянет низ живота. Не забывайте, что во время менструации легко простудиться и подхватить воспаление. Но, возможно, серьезной причины возникновения боли и нет.

Поэтому, если тянет низ живота в середине цикла, поменьше фантазируйте и сразу идите к врачу, а если объективной причины не найдено, то старайтесь изменить образ жизни, чтобы легче переносить боль.