Любые биологические, психологические и другие ритмы человека подчиняются положению планет по отношению к земле. Исходя из этого, режим дня аюрведа максимально подстроила под влияние энергий планет, что нас окружают.
Уже не секрет, что все планеты солнечной системы с разной силой и в разное время оказывают свое влияние.
Так, в ведических писания сказано, что, например, наше солнце может как давать нам энергетическую подпитку, так и забирать. Все зависит от того, какой образ жизни мы ведем.
Поэтому наша задача сейчас – это выяснить: какой режим дня аюрведа описывает, как максимально эффективный. Если мы хотим счастья в своей жизни – нам необходимо знать и соблюдать правила мироустройства.
В противном случае, живя и не понимая элементарных правил – это то же самое, что плыть против течения. Хочу заметить, что аюрведа описывает солнце, как мощный источник энергии, которая влияет абсолютно на всех живых существ.
Поэтому нам необходимо знать: как получить от нашего солнышка максимальную подпитку и пользу. Например, когда солнце начинает вставать – энергетические потоки начинают воздействовать на наши тонкие тела.
Такое взаимодействие приводит к пробуждению нашего ума. Когда солнце только – только встает — мы еще можем спать, но наш ум начинает просыпаться. И такой же процесс, только наоборот, происходит при заходе.
Как только солнце село – оно перестает влиять на ум и наш ум начинает успокаиваться и засыпать. Эту закономерность и режим дня аюрведа описала тысячи лет назад, без всяких приборов и измерительной техники.
Опять же, мы еще можем в 11 часов вечера не спать, но наш ум уже отключается и спит. Это происходит естественным путем, так как он не получает подпитки извне. Вот почему многим людям тяжело вечером, а тем более ночью, выполнять умственную или творческую работу.
Уже даже после шести вечера можно заметить, что физическая активность начинает снижаться. Вот как говорит про режим дня аюрведа. В вечернее время мы должны перестать работать и переключиться на что –то приятное.
Это может быть чтение литературы, которая нам нравится или общение с семьей. Если же вечером продолжать активную работу – у нас начнут включаться не естественные механизмы. Эти психические механизмы в дальнейшем и будут угнетать наше состояние.
Может даже возникнуть болезнь и как говорит аюрведа лечение тут поможет только в том случае, если человек захочет поменять свой распорядок. Без этого можно устранить только симптомы. Как результат – мы будем все меньше чувствовать состояние счастья, радости и покоя.
Как вывод из вышесказанного можно отметить следующее. Самый оптимальный режим дня аюрведа описывает как – вставать вместе с солнцем и ложиться не позднее десяти вечера. Такой распорядок дня позволит Вам чувствовать в жизни больше радости и счастья, так как солнечная энергия вызывает энергию человеческой радости.