Особенности нашей психики таковы, что аюрведа и ум и разум описывает как силы, которые постоянно взаимодействуют между собой.
Это взаимодействие происходит потому, что наш ум очень инертный и отказывается от лишних действий, а вот разум наоборот.
Он стремится воспринятую информацию реализовывать через действия.
И, как говорит аюрведа и ум и наш разум хотят получать наслаждения, только первый вообще для этого ничего не хочет делать. Так, даже счастье в нашей психике воспринимается по разному.
Если для ума достаточно того счастья, что он имеет уже сейчас, то разум находится в постоянном поиске еще большего счастья. Еще, как разъясняет аюрведа и ум и властитель разум – это очень тонкие энергетические тела. При этом, ум всегда находится ниже.
И, если человек по жизни руководствуется только разумом и проявлением здравомыслия – значит жизнь такого человека будет постоянно улучшаться. Мало того, на протяжении жизни человека будет сопровождать процветание.
Если же человек, руководствуется в жизни только тем, что диктует ему ум – его жизнь будет бросать из стороны в сторону. Это можно объяснить так, что у разума есть изначальная настройка, что если он берет какую – либо жизненную установку, то начинает ей следовать.
Естественно, до этого проведя предварительный анализ. С другой стороны, жизнь человека будет непредсказуемой если вожжи управления на себя берет ум. Он действует по – другому и постоянно цепляется за новые, не всегда нужные, знания, понятия, установки, которые быстро надоедают.
Когда надоело что — то одно – сразу находится другая наука или знание для новой забавы. Ему постоянно нужно что – то новенькое, необычное, интересное как говорит аюрведа и ум она сравнивает с маленьким ребенком.
Действия такого ребенка сводятся к тому, чтоб узнавать поверхностные и даже вообще не нужные знания, сильно не углубляясь в истину. Эти знания могут быть даже ложными, но, это никого не интересует, так как наш ребенок нашел новую и интересную игрушку.
Единственный выход, что дает аюрведа йога практики, основанные на том, чтоб взять под контроль свои чувства и мысли. Постоянные и систематические занятия йогой позволят Вам создать такое движение чистых мыслей, что в Вашей жизни все будет только улучшаться.
Из этого можно сделать такое заключение, что аюрведа и ум и разум описывает как важные составляющие психики. И здесь очень важно научится понимать и различать, что будет воздействовать на Ваши мысли. В результате Вашего выбора ваша собственная жизнь будет или катиться по наклонной или постоянно улучшаться.
А для лучшей концентрации мыслей — Вам помогут простые упражнения:
Да, вот как раз при помощи йоги очень эффективно получается контролировать свои мысли и чувства.