Тема про вегетарианство и здоровье была выбрана не случайно, так как многие люди под информационным давлением от своих родственников и других источников – не знают настоящей правды.
А правда заключается в том, что многие люди не знают, что переизбытком белка отравляют свой организм.
Это основно на исследованиях, которые были сделаны в прошлом веке, в которых утверждалось, что ежедневная норма человека в белке – составляет около 150 грамм, на среднестатистического человека.
А недавние исследования выявили, что сегодняшняя норма – это всего 35 – 45 грамм. Это официально признанные цифры. А если говорить про вегетарианство и здоровье более глубже, то исследования выявили, что избыток белков приводит к нарушениям в организме человека.
Даже мы с Вами можем проследить эту ситуацию не прибегая к мнению ученых, а просто включить логику и здравый смысл. Смотрите, по последним данным, человечество начало интенсивно употреблять мясо чуть более 100 лет назад.
И именно за эти же 100 лет очень сильно возросли заболевания сердечно – сосудистой системы и, что очень заметно в последнее время, количество раковых опухолей.
Исходя из этого, вегетарианство и здоровье – вполне совместимые вещи, так как ученые говорят, что те же 40 грамм белковой пищи каждый вегетарианец может получить от растительной пищи в любой момент.
Мало того, плюсы вегетарианства еще и в том, что если правильно обустроить свой рацион и с головой выбрать растительные продукты – они будут содержать больше полезного, чем такое же количество мяса.
Что еще можно утвердить, так это отсутствие атеросклероза. Еще в ведах было написано, что атеросклероз – это болезнь людей, которые едят животных.
Это было написано тысячи лет назад, и только недавно, опять же, американские специалисты подтвердили, что это заболевание напрямую связано с потребление в пищу рыбы и мясных блюд. Также, в своих исследованиях они открыли, что риск инсульта и возможное повышенное кровяное давление резко снижается.
Те, кто уже правильно понял вегетарианство и здоровье могут утвердиться еще и в том, что ученые доказали, что мясные «незаменимые аминокислоты» вполне заменимы растительной пищей.
Даже можно сказать больше, что употребляя Вани «незаменимые мясные аминокислоты» — их переизбыток в организме приводит к развитию заболеваний молочных желез и матки у женщин, проблем связанных с прямой кишкой.
Лично я, в результате таких неоспоримых доказательств, которые можно проверить, еще больше утвердился в том, что те, кто хотят чувствовать себя хорошо — практикуйте вегетарианство и здоровье придет в норму само собой.
На мой взгляд вегетарианство — это не только отсутствие мяса в рационе. Вегетарианство — это философия жизни.
Совсем исключить мясо из еды я ещё не готова, но вот после прочтения статьи — уменьшить, уже да.
И это уже существенный шаг на пути к здоровью!!
Так держать!
Полностью согласен с автором.!))
А вот что мне известно. Я тщательно изучаю вопрос молока и все же не могу найти точного ответа полезно оно или нет. ученые так и не пришли к общему мненинию о пользе молока.
Яна, тот скопированный текст, что вы написали после… к общему мненинию о пользе молока…. я публиковать не стал, так как он является прямым плагиатом.
А так, скажу, что многие современные ученые, дабы потешить свое самолюбие и ложное эго хотят прославится на всю деревню. Для этого им нужно выдумывать всякие доводы, умно рассуждать и измышлять. Но, все это пустые измышления не основаны на авторитетном знании.
Нужно всегда черпать информацию из авторитетных источников.
Поэтому, основываясь на авторитетных источниках, могу сказать, что настоящие молочные продукты, которые произведены в домашних условиях — одни из ценнейших элементов питания вообще для человека.