Откровения про сыроедение и зубы

Здравствуйте, дорогие сыроеды и те, кто еще только планирует ими быть и, поэтому, хочет узнать про сыроедение и зубы.

Как оказалось, эта тема довольно актуальна в наших кругах по ряду некоторых причин.

После общения с многими сыроедами стало понятно, что практикующие сыроедение – забывают про гигиену ротовой полости. Правда, не то что бы забывают, просто начинают думать, что все овощи и фрукты будут проделывать всю работу по очистке и отбеливанию зубов. С одной стороны — это истина, а с другой стороны, есть над чем поразмыслить и обсудить.

Отчасти я согласен, что постоянное потребление овощей и фруктов – должно решать проблему само собой. Даже в некоторых книгах можно встретить фразы типа: «практикуйте сыроедение и зубы станут здоровее».

С этим я тоже полностью согласен. Однако, некоторые господа сыроеды вдаются в крайности и забывают про свои зубы, а также уход за ротовой полостью напрочь. Опасность состоит в том, что употребляя пищу или напитки, за исключением воды, — мы меняем рН баланс в нашем рту.

Мы часто перекусываем по чуть – чуть когда практикуем сыроедение и зубы постоянно находятся в кислой среде. Поэтому, нам необходимо восстанавливать рН баланс на щелочной, а иначе можем получить самый настоящий вред сыроедения относительно наших родных тридцати двух. Тем более, что есть очень вкусные блюда и вкусности, которые так и манят кушать еще и еще.

Этого можно достичь тем, что после каждого приема пищи выпивать малое количество воды. Сделайте маленький глоток чистой воды просто для того, чтоб прополоскать рот. Если Вы сыты или Вам попросту не хочется воды — глотать ее не обязательно.

Понимаю, что некоторые сыроеды отказались чистить зубы, так как не хотят травится вредной пастой. Хочу Вам раскрыть секрет, что не обязательно за ротовой полостью захимиченой зубной пастой и такой же нефтехимической щеткой. Достаточно уделить теме про сыроедение и зубы немного внимания и рационально поразмыслить. 

Так, есть натуральные зубные щетки, которыми пользуются тысячелетиями, и они выступают и как щетка для ротовой полости и как паста одновременно. Например, в той же Индии или в Африканских странах такие щетки используют достаточно большое количество людей.

И, это не связано с тем, что, возможно, уровень их достатка не позволяет им купить что — то нормальное. Это связано с тем,что они беспокоятся в первую очередь за свое здоровье. Интересно, получилось ли Вас заинтриговать? Если да, тогда читайте статью палочки мисвак.

Также, тему про сыроедение и зубы, и еще  правильный уход за ротовой полостью — обязательно буду развивать  в следующих статьях. Следите за рубрикой «сыроедение до и после«.