Друзья, перед тем, как мы поговорим, какова должна быть норма сахара в крови у человека, скажу, что это достаточно обширная тема, которую будет тяжело полностью раскрыть в одной статье.
Поэтому, было принято решение, написать 5 или 6 статей, посвященных сугубо этой теме. Кстати, ссылки обязательно дам.
И, для того, чтоб были понятны наши дальнейшие измышления, скажу, что уровень сахара еще называют уровнем глюкозы в крови.
Поэтому, если будете встречать или слышать такое название – знайте, что это: суть — одно и тоже.
И, также хочу убедить Вас в том, что мы не только должны знать свой собственный показатель, а и стараться его держать на должном уровне.
Почему это может быть так важно, спросите Вы?
Суть такова, что на сегодняшний день обнародована достаточно интересная статистика. Оказывается, если взять статистику только по одной Российской Федерации, то около 5 – 5,5 миллионов граждан, даже не подозревают, что у них зарождается или уже зародился диабет.
Причины тому могут быть разными, одна из которых – наше питание, которое также влияет, если сказать грубо, и на нашу продолжительность жизни. Или же, наоборот, в силу некоторых причин, у человека может быть низкий уровень, который тоже является неблагоприятным. Каков же норматив для нас является оптимальным и о каких цифрах идет речь?
Какая должна быть норма сахара в крови
Сейчас мы поверхностно рассмотрим, основные нормативы, которые приемлемы для человека. А уже в последующих статьях, мы обсудим все тонкости того, что делать если у Вас показатели сахара в крови понижены или повышены. Итак, Вы должны знать тот факт, что если брать для анализа даже капиллярную или венозную кровь – показатели уже не будут равны, а будут отличаться на 12%.
И, вне зависимости от того: Вам 20 лет или 68 – все равно, показатель будет одним для всех. Даже для детей показатель будет тот же, что и для взрослых. Если сказать точно – нормальный сахар у здорового человека должен быть на уровне от 3,5 до 5,5 ммоль на каждый литр крови.
Это при условии, что Вы соблюдали все правила перед тем как проводили анализ. Одно из правил – анализ должен проводиться в утреннее время и натощак. При этом, сейчас речь идет про анализ капиллярной крови, которую берут из пальца.
После отметки в 5,5 ммоль, а точнее, если у Вас выявлен уровень с 5,5 до 6 ммоль на литр – стоит уже серьезно задумываться. Это пограничное состояние, которое еще называют состоянием, приближенным к диабету. Такие неутешительные результаты могут возникнуть по 2 причинам.
Первая, которая будет для Вас спасительной – анализ проводился без соблюдения правил, в следствии чего, результаты оказались неточными. Для этого повторите анализ. Вторая причина – у Вас действительно повышенный сахар, и Вам следует серьезно задуматься. Если же говорить про венозную, тут ситуация, как и говорилось выше, немного отличается. Тут допускается показатель, достигающий даже 6,1 ммоль на литр.
Хочу также обратить Ваше внимание, что описанные выше показатели допустимы и приемлемы для здоровых людей. Если же у Вас сейчас какое — либо заболевание или Вы недавно пережили серьезную травму, болезнь, нервный стресс – конкретный Ваш показатель нужно обсуждать со специалистом.
И, как и обещал в начале статьи — вот самое интересное, что касается этой темы:
Продукты, которые снижают глюкозу
Про мочевину: часть 1, а также часть 2
Про креатинин
Про протромбин
Также, если Вы на момент анализа придерживаетесь какой – либо диеты – результаты тоже могут быть отличными от допустимых рамок. В дополнение скажу, что норма сахара в крови еще будет обговариваться неоднократно, а пока смотрите видео.
По материалам статьи: http://adiabet.ru/lechenie/norma-saxara-v-krovi.html.
Это наводнение 20 века. Думаю не зря его назвали сахарным. Такого количества мучного и сладкого люди не ели еще никогда.
Да уж…
Да и вообще люди никогда СТОЛЬКО не ели
Много проблем у человек от не правильного питания и эта особенная,сахарный диабет — очень серьезно.Кроме того опасен своими осложнениями.
«…около 5 – 5,5 миллионов граждан, даже не подозревают, что у них зарождается или уже зародился диабет»? Поразительно! Об этом стоит серьезно задуматься.
Я думаю, что норма у каждого своя — природа подскажет. Спасибо за интересную и полезную статью!
Чаще всего повышенный сахар от неправильного питания, но бывает и наследственный фактор. Нужно соблюдать правильную диету и поддерживать сахар в норме.
Здравствуйте! Я вчера сдала кровь из пальца результат- 6 ммоль, натощак. Есть ещё диабет наследственный от маминой стороны. Получается если 6ммоль то есть вероятность что я в риске?
такой уровень называют предиабетом. Если показатель еще повысится до 6,1 ммоль/л — это уже признак сахарного диабета
ZDRAVSTVYITE ! MNOGO CHEGO INTERESNOGO NAPISANNO,NO NE SMOGLA NAITI TOCHNII OTVET… SKOLKO NORMA SAXARA V KROVI Y VZROSLIX…?
3,5 – 5,5 ммоль/ литр
а в целом, я выше дал несколько ссылок: часть2, часть 3 и т.д.
Более важен показатель сахара крови через 2 часа после еды, а это не более 7,8 ммоль/л.
Интересный видеоурок, но, во-первых, он недоконченный — в конце Вы указываете что делать только тем, у кого гипогликемия связана с индивидуальными особенностями организма (хотя этот момент тоже под вопросом — повышенный обмен веществ и гипогликемия — совершенно разные понятия. И по сути в норме первый не должен приводить ко второму. В пример могу привести себя — могу есть все что захочу, но не поправлюсь. Однако уровень сахара в крови у меня в норме, гипогликемии нет. Кстати, Вы определяли сахар в крови у своего друга? Уверена, что у него тоже такая же ситуация. Во-вторых, среди причин гипогликемии нет главной, и весьма опасной — гиперинсулинизма, связанного с наличием, к примеру, инсулиномы. Но в целом приветствую Ваш труд — респект вам хотя бы за то, что работаете над своим блогом, над собой, создаете видеоуроки. Это уже о многом говорит.
спасибо
На Западе другое изменение сахара в крови например от0,9 до 2,2 это норма а как пересчитывать на нашу шкалу
честно, Валентина, даже не знаю как они там считают норму сахара в крови. Точнее, на чём основана их шкала. может, кто из читателей знает…
Для меня норма сахара в крови имеет важное значение. А все потому что у меня бабушка диабетик, следовательно я попадаю в зону риска. И именно поэтому я ограничиваю себя в продуктах, которые могут способствовать развитию диабета.
У меня пока что норма сахара в крови в допустимых пределах. Но иногда у меня бывает такое что норма приближается к верхней границе. Это для меня серьезный сигнал о том что стоит начать правильно питаться.
Норма сахара в крови действительно довольно серьезный показатель и за уровнем сахара в крови должен следить каждый человек, даже если у него никогда с этим не было проблем.
Лично я никогда не задумывался над тем, какой должна быть норма сахара в крови. Но сейчас, осознавая, что это все серьезно, я обязательно измерю уровень сахара. Надеюсь он будет в норме.
Норма сахара в крови мне известна и я делаю все возможное чтобы у меня уровень сахара ее не превышал. Но иногда не получается, даже таблетки не помогают.
Такое понятие как норма сахара в крови должен знать каждый человек, но к большому сожалению мало кто об этом задумывается, до тех пор пока ему не станет плохо.
Для меня норма сахара в крови является знакомым с детства. Я диабетик и сижу на инсулине, так что я каждый день проверяю сахар, в норме он или нет и уже в зависимости от этого корректирую свое питание.
Я тоже слежу за уровнем сахара в крови, просто не хочу чтобы у меня потом развился сахарный диабет. Так что норма сахара в крови у меня в любом случае соблюдается.
Если питаться правильно, то норма сахара в крови будет правильной. А если учесть что в последнее время мы едим что попало, то надо от этого как то отступать.
До недавних пор я не знал какая норма сахара в крови. Но после того, как у меня резко скакнул сахар вверх и мне стало плохо, я стал следить за уровнем сахара в крови
Скажите пожалуйста, 5и7 это можно считать сахаром?
Ой,извините 6и7.
Желательно ли переходить на инсулин при сахарном диабете?
Хотя меня тоже напугали врачи (6.7), уже советовали пить лекарство. Ну не поверите, я сам часто не верю, что пишут отзыв, после дыхание ртом (Рыдающее дыхание) сахар снизился через три минуты до 6.1. Я так думаю на каждый день заниматься и вовсе можно забыть кормить врагов человечества, которые так и видят, как бы придумать болезнь, чтобы лекарство продавать:)))
С возрастом стал часто сахар повышаться, тем более что у меня и вес лишний, и двигаюсь мало в последнее время, а это всё тоже тревожные сигналы. Диабета к счастью нет, но понимаю, что профилактика необходима. Купила для измерения глюкометр, чтобы всегда контролировать уровень сахара. Ну и конечно нужно следить за питанием прежде всего.