Лучше всего рассказывать про минусы вегетарианства, когда ты сам прожил и почувствовал это все на себе.
Когда есть с чем сравнить: например, вегетарианство и мясоедение – это намного лучше, чем прочитать несколько книжек по этой теме.
Так вот, та информация, которая будет изложена ниже – прожита на моем личном опыте. Начнем с того, что минусы вегетарианства – это не страшные изменения физического тела или предсмертное состояние, о котором так любят говорить «знатоки».
Как можно доверять и прислушиваться к тем, кто никогда не практиковал вегетарианство. Мало того, такие люди будут постоянно находить всякие научные доказательства, в которое верят только они и всячески осуждать такое питание.
На личном опыте, у меня минусы вегетарианства были следующими. Когда я только начал практиковать вегетарианство – где-то через месяц, в один прекрасный день у меня поднялась температура за 38.
Я не знал, что делать и был в панике. Меня «колбасило» несколько дней и температура ниже 37,5 не опускалась. Когда я позвонил своим знакомым вегетарианцам – мне рассказали, что все в порядке.
Оказалось, когда организм почувствовал, что в него перестали поступать токсины от мяса, рыбы, блюд с добавлением яиц – мой организм начал генеральную уборку и очищение.
Это бывает у каждого, кто только переходит здоровое питание. Еще про определенные неловкости можно сказать такое. При переходе – Ваша кровь начинает перестраиваться.
И когда у меня случались мелкие порезы или царапины – кровь было тяжелей остановить, чем раньше. Во время переходного периода кровь больше разжижается и сворачиваемость крови падает.
Через некоторое время все прошло. В остальном, трудностей связанных с «недалеким» питанием на своей практике встречать не доводилось. Сейчас новое питание дало столько пользы, что эти минусы даже минусами назвать тяжело.
Появилось столько результатов, что была отдельно написана статья про плюсы вегетарианства. Вы тоже можете написать свои мысли про минусы вегетарианства и самое главное — это общаться с теми, кто может что — то сказать с практической точки зрения, а не просто хочет показаться умным.
Какие же это минусы..это просто чистка, временный кризис и называть это минусом достаточно странно. Минус это когда наступило и не проходит. Я вегетарианка уже больше 20 лет и минусов в вегетарианстве не вижу. Однако если переходишь на вегетарианство, главное не удариться в мучные продукты, как многие любят. Нужно больше есть фруктов, овощей, зелени и все будет просто замечательно.
Помню был у меня такой опыт 1, 5 года не ела мяса! Было здорово и чувствовала себя прекрасно!
Примерно то же происходит когда бросаешь курить. Примерно через 3-4 недели поднялась температура, и с неделю ходил кашлял как чахоточный.
Потом кашель периодически повторялся, но всё реже и реже.
Да, Ksu — вы абсолютно правы. Действительно — к минусам это можно отнести с натяжкой. Эта статья была написана для тех, кто хочет все узнать про вегетарианство. В том числе, что может ожидать человека, при переходе на вегетарианство.
А у меня температуры не было.
Только неделю с желудком проблемы небольшие были, и все.
да, у каждого бывает по разному…
это происходит чисто индивидуально
Я столкнулась с тем, что у меня довольно сильно упал иммунитет через 2 месяца после перехода на веганство. Я аллергик и со мной произошла вот такая неприятная история. После того, как я выпила фреш из моркови, лайма и имбиря у меня началась очень сильная аллергическая реакция, отекло всё лицо и пришлось вызвать скорую. До этого алергии на эти продукты не было, иммунитет упал из-за резкой смены питания. Если переходите на веганство или вегатерианство лучше проконсультироваться предварительно с врачом, чтобы знать что стоит есть и в каких количествах в зависимости от особенностей вашего организма.