Настоящая польза воды с лимоном будет только тогда, когда мы будем не только знать: какими порциями желательно употреблять эту смесь, а еще и будем осознавать время приема.
Это я говорю потому, что в некоторых источниках натыкался на информацию, где описывается, что самое оптимальное время – это перед сном.
А еще, натыкался на информацию, где рекомендуют перед употреблением отварить лимон, якобы для того, чтоб потом из него легче было отжать содержащийся сок.
И, дабы не запутывать разными мнениями себя и других – давайте рассуждать логически.
От чего идет польза воды с лимоном?
Давайте выясним тот факт, когда именно лучше всего пить этот оздоровительный напиток. Если учитывать, не только биологический аспект, а также более широкий – энергетический – то это тот фрукт, который лучше всего усваивается при солнечной активности.
А активность солнца начинается, приблизительно, с 7 утра и заканчивается около 19:30. Более точно это вычисляется по зениту солнца в Вашем регионе, но общее время где – то такое.
Именно в этот промежуток временитонкая энергия солнца позволяет нам усвоить из самого фрукта максимальное количество полезных веществ. Теперь, разберем конкретный вопрос: «В чем заключается польза воды с лимоном?»
Суть такова, что сам лимон, а точнее его сок, содержит довольно симпатичный набор полезных нам компонентов. Это, в первую очередь, вещества, которые способствуют лучшему обмену веществ в организме, а также, делают более прочными стенки капилляров, в которых содержится до 80 процентов всей крови, что есть в человеке.
Еще, сам фрукт имеет хороший запас калия и пектиновых веществ. Ну, и конечно же, мы знаем, что витамин С – это классика. Но, также в большом количестве можно найти и другие витамины, таких групп как: А, В и Р. Возникает логический вопрос: « Зачем тогда вода?»
Суть и польза воды с лимоном заключается в том, что вода, как хороший растворитель – смягчает кислую среду сока. Если бы мы, например, ели этот фрукт в чистом виде или пили бы его сок в той концентрации, в которой он присутствует – мы бы могли рассчитывать на раздражение слизистых оболочек ротовой полости, а также на повышенную кислотность в самом желудке.
А излишне кислая среда в нашем организме не есть хорошо, так как наше тело — это щелочная среда. Плюс, когда концентрированний сок перемешивается с чистой водой – это способствует лучшему отделению свободных зарядов, которые в дальнейшем восполняют энергетический дисбаланс нашего тела.
Если сказать простым языком, то Вы сами могли чувствовать, что когда покушаете кислые цитрусовые – энергии, вроде как, прибавляется. Эта энергия и была получена от высвободившихся зарядов.
Теперь, вернувшись в начало, развеим миф о том, что желательно лимон отварить перед употреблением, а вода должна быть кипяченой. Что касается воды — если деваться некуда и она сильно грязная – тогда кипятите.
А вообще, если живете в большом городе, лучше найти чистую воду. Будет даже лучше купить в магазинах бутылированную воду (до 2 литров), а не использовать ту ,что из крана. А вот, что касается варки для того ,чтоб лучше отделился сок – это глупость, так как при этом, все энзимы и 90% все витаминов просто улетучится.
И, смысла от приготовленной Вами смеси практически не будет. А в целом, польза воды с лимоном, если употреблять систематически – непревзойденная. Даже, если вы будете пить один стакан раз в 3 дня – шансы заболеть простудными заболеваниями резко снижаются, а весь тонус организма повышается.
P.S.: очень рекомендую посмотреть, как правильно выбирать этот фрукт:
Я лечусь лимоном от простуды. Делаю смесь из лимона, воды и меда. И пью. Никаких таблеток!
Кстати, я тоже практикую именно такую смесь для однодневных голоданий
Тогда это уже не голодание.
Это по методике М. Оганян.
Меда и лимона не нужно много. А такая смесь хорошо очищает организм.
В любом случае — результата ощущается
Так я еще не пробовал. У меня другой прием воды. Утром столовая ложка меда со стаканом прозрачной жидкости на тощак. Через несколько дней появляется какое-то приятное ощущение внутри организма.
Мне очень нравится лимон, воду с лимоном пока не практиковал.
Что ж, интересно будет попробовать.
Лимон еще и бодрит!Так что такой вот освежающий коктейль из воды с лимоном прекрасный тоник!
логичные рассуждения. Вода с лимоном мне очень нравится! особенно после спорт зала!
Без лимона вообще не живу. Соком заправляю салаты, а зимой пью лимон с медом. А воду предпочитаю без добавок.
Кстати, Светлана, салаты с добавками лимона действительно бесподобны
У меня все любят лимон, практически всегда пьем чай с лимоном. Водичку с лимоном пью с удовольствием, особенно летом, здорово освежает.
Я пробовала пить воду с лимоном, но у меня из-за этого начались боли в желудке и изжога. Думаю, у меня ч кислотностью проблемы. Пришлось остановиться на обычной чистой воде из аквадиска. В нем она структурируется и, видимо поэтому помогает организму справиться со многими недугами. И худеется лучше с чистой водой.