• Главная
  • Эко питание и эко товары
  • Статьи
  • Похудение
  • От автора
  • Вопрос — ответ
  • Контакты
Главная » Полезные Овощи » Кто еще хочет узнать чем полезна кинза?

Кто еще хочет узнать чем полезна кинза?

чем полезна кинза_chem polezna kinzaЕсли начать обширно и более глубоко изучать чем полезна кинза – то окажется, что положительные моменты есть не только в питании.

Так, есть конкретные аюрведические методики, которые можно применять в своем быту используя это растения.

А еще, применение сейчас нашлось и в народной медицине.

Хотя применение как в той же аюрведе, так и в народной медицине приблизительно похожи между собой.

Только аюрведа все описывает и лечит еще и на тонком уровне. Поэтому, давайте с восточной науки и начнем.

Чем полезна кинза с точки зрения аюрведы и современной медицины

Уже давным — давно было замечено, что это растение обладает выраженным противоаллергическим воздействием. Поэтому, если на теле пошли аллергические реакции, например вызваны насекомыми или растениями, — можно пить выжатый сок из кинзы.

А когда уже аллергия и высыпания пройдут – рекомендую Вам пить сок моркови, а также можете себе приготовить сок из свеклы. Это нужно, во — первых, для того, чтоб восстановить силы иммунитета, которые были потрачены на борьбу с раздражениями.

Во – вторых, такие соки несут ободряющий и тонизирующий эффект, который поможет восстановить психическое равновесие. Еще, это растение отлично справляется с различными опухолями.

Например, если у Вас опухоли связанные с ушибами или воспалениями или еще чем – то – можно  перемалывать листья и затем прикладывать их в проблемные, опухшие места. Предварительно, необходимо либо в ручную отжать выделяющийся сок, что лучше всего, либо дать ему самому выйти.

Теперь пару слов про то, чем полезна кинза в современной и народной медицине. Например, знающие люди используют ее в том случае, если ослаблено пищеварение или есть проблемы со всем желудочно – кишечным трактом.

Так, ее добавляют как в салаты, так и заваривают чаи. Если, к примеру, заварить из нее чай, а также добавить листья малины, а также  сушеные или свежие ягоды калины – это будет достаточно хорошее средство, которое активизирует функцию пищеварения.

Также, точно такой же состав можно применять и для повышения желчеотделения. Например, повышенное желчеотделение поможет Вам вывести из организма токсины во время болезни, а также дополнительно очистить органы от накопившихся ядов.

Чем полезна кинза в питании

Если говорить про наши любимые витамины и прочие элементы – то тут нужно остановится на следующем. Что касается витаминов – то такую зелень исключительно в свежем виде рекомендуют кушать тем людям, которые подвержены авитаминозу.

А если учитывать тот факт, что у большинства из нас практически круглый год есть недостача тех или иных витаминов – это достаточно актуально. Если говорить чем полезна кинза конкретными терминами – то тут есть витамины  А, С и группа витаминов В.

Именно они играют немаловажную роль в обмене веществ. И, плюс ко всему, — также присутствуют такие витамины как Е и К. А в помощь пищеварению идут содержащиеся пищевые волокна и эфирные масла.

Пищевые волокна имеют хороший очистительный эффект для кишечника, а масло покрывает как внутреннюю сторону кишечника, так и оболочки наших клеток, что благотворно сказывается на общем состоянии.

С другой стороны из – за количества калорий, не превышающих отметку в 23 ккал – кинза может смело входить в любые диетические рецепты и блюда. Также, если начать упоминать про другие полезные соединения – то тут содержится очень большое количество солей калия.

Про них мы уже упоминали, когда говорили про другие полезные овощи. Мало того, тут есть достаточно серьезные запасы органических солей: цинка, марганца, а также кальция, натрия и меди. Есть еще и другие, но, их количество, по сравнению с вышеперечисленными, меньше.

Поэтому, резюмируя вышесказанное, чем полезна кинза –  это своим достаточно обширным лечебным воздействием, и положительным действием на наш организм, если ее употреблять в пищу. А какие наблюдения были у Вас?

Продолжая тему:
  • Как проявляет имбирь полезные свойства в нашем повседневном питании?
  • Какой секрет в себе содержит сок сельдерея и как его правильно пить?
  • Для чего необходимо заготавливать сельдерей на зиму и как это делать правильно?
загрузка...


6 Responses to Кто еще хочет узнать чем полезна кинза?

  • Ольга Короткова 14.10.2011

    Кинза — специфическая приправа. Если укроп-петрушка знакомы с детства, то о кинзе я лично узнала только лет 5 назад. Полюбила не сразу, зато теперь это моя любимая приправа в салаты. Особенно приятно узнать о многих полезных ее свойствах

  • Ксения 16.10.2011

    Вот это да сколько полезностей в моей любимой травке!!
    Спасибо за просвещение!

  • Ольга Трунова 17.10.2011

    Кинза — отличная травка-приправка! Действительно, кто ее полюбит, то на всю жизнь!

  • Евгений 17.10.2011

    Вообщем полезная травка кинза, но все в меру.

  • Альберт 17.10.2011

    Моей жене от кинзы стало плохо. Она решила собрать ее и засушить, и стала задыхаться. Запах, действительно, специфический. А вкус приятный, особенно, с мясом хорошо сочетается.

  • Максим Зорко 18.10.2011

    Рад, Ксения, что помог Вам » просветиться» 🙂

Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Рубрики

  • Как стать Умнее и Здоровее
  • Медицина и Фармакология
  • Полезные Овощи
  • Полезные Травы и Растения
  • Полезные Фрукты
  • Полезные Ягоды
  • Про Вегетарианство
  • Продукты содержащие белок
  • Рациональное Питание
  • Сыроедение до и после
загрузка...
Copyright © 2014 Здоровье и медицина. http://primenimudrost.ru