Считаю, что многим людям необходимо знать в чем польза абрикосовых косточек, так как этот плод довольно популярен в нашем регионе.
А часто бывает так, что люди съедая сам плод – просто выбрасывают его ядра, даже не задумываясь о их свойствах, которые довольно таки обширны.
Так, например, самым первым фактом является то, что добытое масло из ядер абрикоса использовали еще тысячи лет назад.
А раз этим пользовались тысячи лет назад и это знание сохранилось пройдя через время – значит стоит к этому прислушиваться. Поэтому, давайте посмотрим, что полезного можем получить мы с Вами.
Польза абрикосовых косточек для питания
Если сказать про употребление их в пищу – то тут есть некое разногласие. Если разобрать ядра по химическим составляющим – то окажется, что в них содержится приблизительно 45% масла, которое потом используют в косметике и промышленности. Также есть полноценный белок.
Естественно, в зависимости от отдельного сорта – количество естественного жира может колебаться. Поэтому, те, кто хочет восполнить недостающий в организме жир – могут пробовать их употреблять в небольших количествах.
Употреблять по чуть – чуть в связи с тем, что есть еще и вред абрикосовых косточек. Например, есть рекомендация – кушать их не более 50 грамм в день.
Некоторые люди, наоборот, «заплетают» их систематически и много. Говорят, что единственное чего они не едят – так это горьких ядер, которых может быть в зависимости от сорта самого дерева много или мало. А так, по их утверждению — отличная белковая пища.
Польза абрикосовых косточек в медицине и косметике
Как и было сказано выше – еще пару тысяч лет назад, а может и еще раньше, древние китайцы использовали добытое из ядер масло в медицине. Так, это масло считалось очень элитным и трудным в добыче. Поэтому, и доставалось оно не всем, а только высшим слоям населения.
Его использовали для лечения кожи, а также лечения проблем с суставами. Если говорить про сегодняшние реалии – то это масло, как и то, что добытое из кунжута, для обычного человека стало доступным. Да и стоимость его вполне приемлема.
А использовать его можно для массажа, так как оно имеет очень высокую степень впитываемости нашей кожей, а также клетками нашего тела. В восточной косметологии – это масло добавляют в лечебные комплексы, которые направлены на борьбу с перхотью.
Ну, а Вам на заметку скажу, что если появляется перхоть — одним из основных факторов является недостача витаминов. Для их быстрого восполнения Вам рекомендую кушать свежую иргу или по больше свежих фруктов. Если свежие продукты достать не получается — тогда тоже сгодятся и сухофрукты. Это может быть как изюм, так и курага, так и сушка из яблок или груш.
Также, масло часто идет как дополнительный компонент во множестве натуральных кремов, бальзамов и прочего. Сегодня, в большом количестве скрабов перемолотые ядра абрикоса идут как основное скрабирующее вещество.
При этом, можно достичь любой силы скрабирования. Если человек любит мягкий и нежный скраб – то их перемалывают более мелко. Соответственно, если хочется мощный скраб – идет грубый помол.
Именно после такого скраба, отмершая кожа вычищается, а более нижний слой кожи получает больше кислорода и становится более восприимчивым к проникновению других веществ. Поэтому, если в скраб будут входить натуральные компоненты – то все они лучше проникнут в кожу.
Естественно, после таких очистительных манипуляций с нашей кожей — желательно дать ей питание в виде дополнительного витамина Е, а также жировых соединений. В этом нам уже помогут сушеный кешью, который богат именно витамином Е, а еще и лесной орех.
Польза абрикосовых косточек в историческом аспекте
А для тех, кому хочется узнать интересный и поражающий факт про то, что из них делали и в чем они нашли применение в прошлом – скажу вот что. Археологические исследования открывают нам тот факт, что как египтяне, так и китайцы делали прямо из косточек невиданные и очень чудесные украшения и статуэтки.
Эти артефакты Вы сейчас сможете найти в исторических музеях Китая и других стран восточного региона. А если еще сказать пару слов об истории – то некоторые восточные народы использовали пояса специально сделанные из большого количества ядра абрикоса. Их использовали в основном женщины, веря в то, что это поможет им убрать бесплодие.
В любом случае, польза абрикосовых косточек довольно очевидна. Плюс еще и ко всему – зачем постоянно отказываться от того, что дает нам природа. Единственное – нужно понимать, как применять в жизни то, что создано нашей природой.
Спасибо за информацию.Чего-чего,а абрикосовых косточек у нас много,только их никто не ест!)
На здоровье, Сергей:)
Я тоже пока не разобрался — сам их опасался…
Я люблю абрикосовые косточки, но только когда в них нет горечи)))
Любимое занятие детей. Стучать молотком, вытаскивая из скорлупы орешки.
главное ,чтоб потом соседи не начали сбегаться)
Я читала, да и видела по тв, что употребление в пищу абрикосовых косточек способствует хорошей профилактикой рака, так ли это на самом деле?
Действительно, Катрин, это еще одна польза абрикосовых косточек. Там и правда содержится вещество амильдагин и некоторые другие, противодействующие развитию раковых клеток и опухолей.
Правда, одними косточками не спасешься. Необходимо в целом комплексно подойти к питанию
По поводу рака все относительно. спасибо за статью. Вот почитайте что я нашла. Косточками лечат, но это дорого. И здоровья всем!!! moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2012/June/44829/134362
с 14.10.2012 года приступил к потрблению -ядра-абрикосовой косточки и миндаля горького-ядра ..за две недели рассосались на переносице- две бородавки..лопнувшая пятка левой ноги \до этого врачевал 1.5 месяца\затянулась рана..до того как ..свежее молоко не мог питьпопричинам вздутия жалудка..сейчас на ночь выпиваю чашку молока подогретого чайную ложку меда и два ядра абрикоса..два ядра миндаля горького..Усвоение отличное никаких-вздутий..Заметно уменьшается аппетит..это очччень Хорошо..Наступила осень..и ужэ нет проблем с бронхами…мокротами..Но должэн заметить -ядро косточки Горького Миндаля..это Бомба по силе воздействия..Утром размалываю ядра в кофемолке-для удобства и добавляю в готовую овсянку..с медом..и запах мидаля Колоссаль..Вывод….намного улучшился Обмен веществ..Таджики на рынке где покупал орехи говорят что ядра Горького Миндаля можно кушать в день не более Двух штук..А они то знают ..там жэ они его и культивируют Тыщи лет..Главное все вмеру
Прикольно. Даже не думал, что при использовании абрикосовых косточек можно столько всего и сразу излечить… Браво! 🙂