• Главная
  • Эко питание и эко товары
  • Статьи
  • Похудение
  • От автора
  • Вопрос — ответ
  • Контакты
Главная » Сыроедение до и после » Как сделать переход на сыроедение?

Как сделать переход на сыроедение?

переход на сыроедение_perehod na syroedenieЗдравствуй, уважаемый читатель блога!

Самое главное, что необходимо, чтоб сделать правильный переход на сыроедение – это задать себе один вопрос. Зачем мне все это?

Лично мне, когда рассказали про сыроедение – мне эта идея очень понравилась. Правда, на то время, я еще не был к этому готов. Если Вы, поразмыслив, все таки пришли к выводу, что это именно то, что Вам нужно, тогда вам расскажу несколько важных моментов.

Для того, чтоб у Вас переход на сыроедение  был мягким и естественным существует одно правило. Все должно быть максимально плавным. суть такова, что не нужно гнать лошадей — еще успеете.

Вначале, все должно произойти в Вашей голове. А для этого, почитайте, например, про сыроедение до и после людей, которые уже не первый год варятся в этой каше. Это можно сделать на форумах, в книгах, по возможности, пообщайтесь с сыроедами. Теперь перейдем от психологического, больше к физическому плану.

Если сейчас, Вы не практикуете вегетарианство – то резкий переход на сыроедение может вызвать проблемы с Вашим здоровьем. Это связано с тем, что когда Вы отказываетесь от мяса, рыбы, яиц – в Ваш организм перестают поступать токсины.

Организм это понимает и начинает сразу выводить те токсины и яды, которые Вы собирали на протяжении всей жизни. Именно вывод из организма большого количества токсинов из — за смены стиля питания, может вызвать трудности. По этому поводу, обязательно прочтите живые отзывы сыроедов, моих знакомых.

Представьте, ваш организм 20 лет накапливал яды, токсины, шлаки – а тут Вы за месяц хотите их вывести.  Как вывод из личного опыта – сначала рекомендую перейти на вегетарианство.

А далее обязательно слушайте Ваш организм. Дальнейший развитие событий в вашем новом питании тоже должно проходить мягко. Старайтесь с течением времени, чтоб в Вашей тарелке было все больше и больше свежего и все меньше вареного.

Запомните ,что у каждого будет все протекать по — разному. У кого — то этот период займет пол года. Это было в моем случае. У кого-то переход на сыроедение займет больше или меньше времени. Самое, самое главное – прислушивайтесь к Вашему организму. И мой Вам подарок — видео по общероссийскому телеканалу с моей знакомой сыроедкой Еленой:

Продолжая тему:
  • Обнаружены известные сыроеды
  • Чем полезна крапива для сыроеда?
  • Почему переходящим на сыроедение похудение гарантированно?
загрузка...


3 Responses to Как сделать переход на сыроедение?

  • SlavaSG 22.04.2011

    Здравствуйте хотелось бы поделиться опытом.
    При знакомстве с Ведами сразу бросил употреблять мясную пищу.
    Почувствовал себя лучше.

    В течении 2-х лет лактовегетарианства мой организм начал проявлять симпатию к сырой пище. Хотя ум продолжал желать варёной пищи.

    Я решил провести опыт и употреблять только сырую пищу на удивление почувствовал себя намного лучше. И ни капли не жалею.

    При употреблении варёной пищи желание съесть больше положенного сложно контролировалось. При употреблении сырой всегда ешь столько сколько нужно и при этом настигает удовлетворённость, также уменьшалось количество съедаемого. Повысилась трезвость разума и активность ума. Увеличилась физическая выносливость. Короче хотите узнать больше пообщайтесь на форуме сыроедов. Хотя многие из них отказываются от молочных продуктов, но мой организм молочному непративиться поэтому пью 

    После удачного опыта у меня возник вопрос почему об сыроеденьи не сказано в писаниях. Ведь это способствует духовному росту.

    В книге Бхагавад Гита в главе разновидности веры есть 3-и стиха о пище.

    Прочитав их дословный перевод в моём разуме укрепилась уверенность в том что эта книга была написана самим Богом.

    Ниже описаны стихи Бога о пище из Бхагавад Гиты

    Интересно то что при переводе на русский в стихе про страстную пищу было добавлено слово которого нет в изначальном санскрите. (черезмерно,) слово (очень) перенесенно к другому смыслу.

    в стихе про благостную пищу, слово богатые жирами заменено на масленистую
    мои ощущении на сыроеденьи очень похожи на описание о благостной пищи.

    Вот дословный перевод пищи в страсти с санскрита без интопретаций

    горькие, кислые, солёные, очень пряные, острые, сухие, горячие, виды пищи, тот кто находится в гунне страсти, нравившиеся, страдания, горе причиняющие.

    Разновидности веры

    айух-саттва-баларогйа
    сукха-прити-вивардханах
    расйах снигдхах стхира хридйа
    ахарах саттвика-прийах

    айух — продолжительность жизни; саттва — существование; бала — силу; арогйа — здоровье; сукха — счастье; прити — удовлетворение; вивардханах — увеличивающие; расйах — сочные; снигдхах — богатые жирами; стхирах — полезные; хридйах — приятные сердцу; ахарах — виды пищи; саттвика — человеку в благости; прийах — те, что нравятся.

    Пища, которую предпочитают люди, находящиеся в гуне благости, увеличивает продолжительность жизни, очищает сознание, прибавляет сил, приносит счастье и удовлетворение. Это сочная, маслянистая, здоровая, приятная сердцу пища.

    катв-амла-лаванатй-ушна-тикшна-рукша-видахинах
    ахара раджасасйешта
    духкха-шокамайа-прадах

    кату — горькие; амла — кислые; лавана — соленые; ати-ушна — очень пряные; тикшна — острые; рукша — сухие; видахинах — горячие; ахарах — виды пищи; раджасасйа — того, кто в гуне страсти; иштах — нравящиеся; духкха — горе; шока — страдания; амайа — болезни; прадах — причиняющие.

    Чрезмерно горькая, кислая, соленая, пряная, острая, сухая и очень горячая пища нравится людям, находящимся в гуне страсти. Такая пища является источником горя, страданий и болезней.

    йата-йамам гата-расам
    пути парйушитам ча йат
    уччхиштам апи чамедхйам
    бходжанам тамаса-прийам

    йата-йамам — за три часа до еды; гата-расам — безвкусная; пути — дурно пахнущая; парйушитам — старая; ча — также; йат — которая; уччхиштам — оставшаяся после других; апи — также; ча — и; амедхйам — нечистая; бходжанам — еда; тамаса — тому, кто находится в невежестве; прийам — нравящаяся.

    Пища, приготовленная более чем за три часа до еды, безвкусная, несвежая, нечистая и состоящая из чужих объедков, нравится тем, кто находится в гуне тьмы.

    Нельзя из страсти перейти сразу в благость, процесс должен быть постепенным.
    Будьте разумными.

  • Максим Зорко 22.04.2011

    Здравствуйте, Слава!
    Я просто приятно удивлен Вашим комментарием!!
    желаю Вам здравия и процветания!

  • Елена 20.03.2012

    Согласна — плавный переход это самый лучший вариант. Как-то подсознательно отказалась от мяса, рыбы, яиц, майонеза, кетчупа. Так прожила без них около года. Периодически читала литературу о вреде термообработанной пищи, «укореняя» в своем питании понятие о вредном и полезном. И так само-собой вышло, что по истичении года, пересмотрев свой рацион, я осознала, что употребляю фрукты, овощи (на пару), иногда каши. И вот решилась уже на окончательный переход, все пока идет хорошо, без срывов и «жора». Сама удивляюсь, что могу легко наесться одним яблоком и не хотеть кушать пол-дня. Так что, я за плавный переход!

Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Рубрики

  • Как стать Умнее и Здоровее
  • Медицина и Фармакология
  • Полезные Овощи
  • Полезные Травы и Растения
  • Полезные Фрукты
  • Полезные Ягоды
  • Про Вегетарианство
  • Продукты содержащие белок
  • Рациональное Питание
  • Сыроедение до и после
загрузка...
Copyright © 2014 Здоровье и медицина. http://primenimudrost.ru