• Главная
  • Эко питание и эко товары
  • Статьи
  • Похудение
  • От автора
  • Вопрос — ответ
  • Контакты
Главная » Полезные Овощи » Как пить сок свеклы правильно?

Как пить сок свеклы правильно?

как_пить_сок_свеклы_kak_pit_sok_sveclyПривет друзья! Очевиден тот факт, что для того, чтобы получить положительный результат и максимальный эффект, нужно знать о том, как пить сок свеклы правильно.

Думаю, раз уж мы заговорили про пользу, вам также было бы интересно узнать про полезные свойства свеклы, о которых я написал отдельную статью.

Кстати, если у вас сахарный диабет, проблемы с почками или ЖКТ, необходимо посетить врача-терапевта и обсудить с ним вопрос о том, можно ли вам вообще часто употреблять вышеназванный напиток.

Именно врач, если он является хорошим специалистом, исследуя вашу историю болезней, сможет назначить правильный курс потребления и точную его дозировку.

Как пить сок свеклы

Перед тем как мы приступим я хотел бы сказать о том, что если вы проигнорируете данное правило, то знайте, что вместе с пользой организму может быть нанесен вред, причем немалый, ведь свойства этого напитка достаточно сильные.
Итак, как пить сок свеклы правильно:

  1. Употребление рекомендуется строго в маленьких дозах. На первое время достаточно выпивать четверть 200 граммового стаканчика 3 раза за один день. Если сразу начать пить в чрезмерно больших порциях, это может привести к диарее.
  2. Пить желательно строго перед основными приемами еды.
  3. Добавляйте морковный сок. Пропорцию в данном случае лучше всего выбрать 1 к 10. Другими словами, 90% будет морковного ,а 10% свекольного. При этом каждый день дозу свекольного в своем напитке увеличиваете ровно вдвое, а морковного, соответственно, на одну часть уменьшайте.
  4. Охлаждайте. Перед приемом его желательно помещать за 2 часа до питья в холодильник, а сосуд, в котором он будет храниться, должен быть открытым.
  5. Время употребления. Данный напиток тонизирует и заряжает дополнительной энергией. Это своего рода энергетик, а поэтому, лучше всего, дабы потребление не повлияло на ваш сон, употреблять названный продукт в первой половине дня, до обеда.
  6. Свежесть. Потребляемый напиток обязательно должен быть свежим. Делать запасы на несколько дней вперед не следует. Это может быть чревато последствиями. Возьмите себе за правило готовить его с расчетом три порции на один день, то есть каждый день вы должны потреблять только свежий, приготовленный сегодня.

Сок свеклы противопоказания

Следует сказать, что существуют противопоказания практически к любому продукту. Так, если мы возьмем тот же мед, попробуйте съесть его за 1 раз грамм 300. Хотя мёд очень полезен, но от такого количества вас, скорее всего, пронесет.
Поэтому, если мы рассматриваем сок свеклы противопоказания к нему можно выделить следующие…

Его нельзя пить при:

  • повышенной кислотности желудка;
  • сахарном диабете;
  • желчнокаменной болезни;
  • гипертонии;
  • почечнокаменной болезни;
  • ревматоидном артрите;
  • заболеваниях почек;
  • хронической диарее.

Таким образом, если вы будете соблюдать элементарные вышеописанные правила и, хотя бы два раза в неделю его употреблять – польза для вашего организма будет огромной!

Если у вас есть еще наблюдения о том, как пить сок свеклы правильно – опишите их в комментариях ниже (спасибо).

Продолжая тему:
  • Польза и вред морковного сока для детей и взрослых
  • Кто еще хочет знать чем полезен сельдерей?
  • Какие именно проявляет сельдерей противопоказания?
загрузка...


Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Рубрики

  • Как стать Умнее и Здоровее
  • Медицина и Фармакология
  • Полезные Овощи
  • Полезные Травы и Растения
  • Полезные Фрукты
  • Полезные Ягоды
  • Про Вегетарианство
  • Продукты содержащие белок
  • Рациональное Питание
  • Сыроедение до и после
загрузка...
Copyright © 2014 Здоровье и медицина. http://primenimudrost.ru