В этой статье, постараюсь с научной и медицинской точки зрения разъяснить Вам, мои дорогие читатели, полезно ли вегетарианство.
Информация основана на наблюдениях, которые проводили немецкие доктора медицины еще в начале 20 века.
И один из немецких докторов Ламан, сделал очень хорошую подбору фактов, которые подтверждают, что такой стиль питания имеет смысл для каждого человека.
Итак, дабы ответить полноценно на вопрос: полезно ли вегетарианство – представляю Вам некоторые факты. В июне 1868 года, доктор медицины Р. Нагель, сделал следующее заявление основываясь на своем личном опыте.
Он рассказывал, что уже на протяжении полугода перестал есть мясо и начал чувствовать положительные изменения в его состоянии здоровья. По его словам, он стал чувствовать себя более выносливым и легким на деятельность. По словам его пациентов – они тоже заметили в нем то, что он стал выглядеть куда лучше, чем прежде.
С точки зрения долгожителей, есть конкретные исторические факты людей, которые соблюдали вегетарианство на протяжении долгих лет. Так, например, была проведена статистика того, в каком возрасте умерли люди, которые состояли в английском вегетарианском обществе долгие годы.
Статистику подсчитали все те же члены общества. Итак, А.Б. Алькот – дожил до 90 лет. Д. Паррот – прожил 94 года. А одному из общества Велобицкому, удалось прожить ровно 100 лет. У. Гаррисон ушел на 92 году жизни. Как видите, числа говорят сами за себя.
Для женщин того времени, вегетарианство и беременность тоже было вполне нормальным явлением. Так, например, чтоб доказать полезно ли вегетарианство – вегетарианский журнал «Herald of Health», в 1895 году опубликовал шокирующую статью.
Там была описана женщина, которая была жутко больна и уже готовилась к самому худшему. И, когда ей специалист по питанию посоветовал начать новую диету основанную только на растительной пище – она согласилась.
Годы спустя, эта женщина уже имела хорошее здоровье, а что самое интересное, смогла родить семерых полноценных и здоровых детей. Если же говорить про то, полезно ли вегетарианство для спортсменов – то есть факты, подтверждающие положительные результаты.
Велогонки, бег, плаванье, атлетика и другие виды спорта, популярные в конце 19 века, славились своими победителями – вегетарианцами. Например, Д. барсли был известным бегуном — призером Шотландии. Г. Гаде, известный велосипедист, стабильно получал серебряные и золотые медали во множестве велосипедных заездов.
Интересно узнать, если Вы практикуете питание только растительным, Вы уже почувствовали на себе полезно ли вегетарианство? Делитесь опытом.
Занятия йогой после перехода на такое питание стали проходить в разы легче, организм стал более выносливым.
мне 30 лет и постепенно ухожу от мясо, уже в течении 6 месяцев не употребляю говядину и свинину, но иногда 2-3 раза в неделю все-же съедаю небольшой кусочек курицы или рыбы. Могу уверенно сказать что стал чувствовать себя легко, перестало тянуть в сон после обеда, работоспособность вообще повысилась в разы, в общем такое чуство что помолодел на 10-15 лет, я стал прям как тот кролик с батарейкой энерджайзер))) без шуток все действительно так!!!
очень рад за Вас Игорь.
В Ваши 30 лет за 4-5 месяцев можно полностью перейти на вегетарианство и облегчить себе жизнь навсегда
тоже бы хотела стать вегетарианкой, но боюсь что не смогу воздержаться(((
А здесь, Гузель, воздержание особо не поможет.
Здесь нужно чётко понимать, какие проблемы возникают при употреблении в пищу мяса, рыбы, яиц.