Главный секрет здоровья или разумное, сбалансированное питание

Думаю, каждому из Вас будет интересно узнать тот факт, что сбалансированное питание представляет из себя что – то большее, чем все привыкли считать.

Это не только употребление тех продуктов, которые в себе будут содержать исключительно нужный нам запас белка, определенное количество витаминов, жиров  или еще чего – то.

Тут дело в том, что нашему организму в действительности, как оказалось, нужно не только то, чтоб в него исправно и в нужных количествах поступали полезные компоненты.

Да, получить жиры или белки, или микроэлементы тоже важно, но, не только из – за этих компонентов в нашем теле мы кушаем ту или иную пишу. К чему я это пишу, спросите Вы?

Раньше, на этом блоге я уже упоминал тот факт, что сбалансированное питание – это, конечно же, разумное восполнение нашего организма всеми необходимыми компонентами, а еще и правильное насыщение его тонкой энергией.

Только не той энергией, что измеряется в современной диетологии в калориях. Здесь речь идет про тонкую энергетическую составляющую (биополе) любой пищи, которую мы употребляем.

В чем заключается сбалансированное питание

Все дело в том, что абсолютно любой продукт, помимо содержащегося в нем конкретного запаса тех или иных элементов, имеет также и конкретное энергетическое значение, которое питает наши биополя. В первую очередь, наше тонкое тело ума.

Это можно легко подтвердить в обычной жизни. Например, обычный человек для нормальной жизни и восполнения всех потребностей организма каждый день кушает 3 раза в день разнообразные по составу, калориям, витаминам блюда.

И, вроде бы как всегда чувствует себя сытым. Но, у каждого из нас время от времени наступают стрессовые ситуации или же депрессии. И, если Вы замечали, именно в эти периоды любой человек начинает кушать больше обычного.

Возникает логичный вопрос: « Почему так происходит?» Еще, буквально, пару дней назад все было замечательно и всех витаминов, калорий и микроэлементов хватало, а сейчас хочется кушать все больше и больше. Ответ очень простой.

Когда мы находимся в депрессиях или подвергаемся стрессам – наша психическая сила ( биополе ) убывает и становится слабее. В результате, нам нужно кушать даже не из – за того, что нам не хватает калорий, а просто для того, чтоб восполнить потерю тонкой психической силы.

И, даже бывает такое, что желудок уже наполнен, но, мы все равно чувствуем голод. К чему я это все подвожу? Вся суть заключается в том, что сбалансированное питание представляет из себя правильное восполнение в нашем организме не только тех компонентов, которые все уже давно знают, а еще и полноценный запас психической силы.

Исходя из этого, есть продукты питания, которые содержат в себе больше этой тонкой составляющей, а некоторые – меньше. Поэтому, очень и очень важно отдавать себе отчет в том, что мы едим и в каких количествах.

Например, мы можем скушать целый килограмм жареной картошки и психически не насытится, а если съедим пару яблок, то результат будет совсем другой. Получается, что в первом случае с картошкой мы только дадим сильную нагрузку на свою систему пищеварения, так как во втором случае с яблоком без особых усилий насытим все наше тело.

Как итог вышесказанному хочу еще раз подчеркнуть тот факт, что сбалансированное питание представляет из себя не количество, а что самое главное, качество того, что Вы едите. Интересно будет узнать Ваше мнение по этому поводу.