Привет, друзья! Ни для кого не секрет, что плохое самочувствие может быть симптомом различных заболеваний и если болит голова что делать, в первую очередь, зависит от причины появления данной проблемы.
Чаще всего эта проблема вызвана перенапряжением.
Но, не следует этим пренебрегать: нужно что-то начать делать.
Логичнее всего – это понять причину и начать лечение. Так, следует обратиться к специалисту.
Это связано с тем, что выяснения причины, часто требует тщательного обследования.
Если болит голова что делать
По статистическим данным самыми частыми причинами возникновения являются:
- Перенапряжение.
- Интоксикация (при инфекционных недугах, алкогольная)
На долю этих состояний приходится до 95% случаев. Остальными причинами являются заболевания различной этиологии:
- бактериальные и вирусные, протекающие с вовлечением в процесс мозговых оболочек (менингит, энцефалит);
- недуги периферической НС (невралгии, невриты);
- онкологические проблемы (опухоли головного мозга или отдаленные метастазы).
При перенапряжении, если болит голова что делать может посоветовать толковый психолог или психотерапевт. При перенапряжении, самое главное научиться делать расслабления за короткие сроки. Для этого рекомендуется:
- выделять около 10 мин для отдыха каждые несколько часов,
- делать гимнастику для глаз,
- освоить точечный массаж.
Иногда для снятия напряжений достаточно просто выпить воды или изменить положение. При наличии интоксикации, если болит голова что делать напрямую зависит от степени ее выраженности.
Так при интоксикации средней степени тяжести, будет достаточно обильного питья (лучше щелочного, например раствор соды) и соблюдения постельного режима.
Обильное питье восполнит потерянную жидкость, а горизонтальное положение способствует перераспределению крови от нижней части туловища к верхней. При сильно выраженной интоксикации, может потребоваться проведение дезинтоксикационной терапии в условиях стационара.
Прием анальгетиков в данной ситуации не особо вам поможет. Анальгетики могут дать или полное отсутствие эффекта, или улучшение состояния только на короткое время.
Дезинотоксикационная терапия при вирусных или бактериальных заболеваниях должна сопровождаться проведением адекватной антибактериальной или противовирусной терапии.
Прием некоторых антибиотиков (обладающих цитотоксическим действием), может на некоторое время вызвать усиление симптомов интоксикации, в том числе и усиление неприятных ощущений. Это вызвано высвобождением токсинов, при разрушении бактериальной клетки.
Почему болит голова каждый день
Если данная проблема протекает без других клинических проявлений – это может быть признаком перенапряжения. Также они могут наблюдаться при таком заболевании, как мигрень.
Мигрень – это неврологическое заболевание, сопровождающееся головными болями, тошнотой или рвотой. Неприятные ощущения, в большинстве случаев, локализуются в одной и той же области (боль в затылке, болит голова в области лба).
Спровоцировать повторное появление неприятных ощущений может яркий свет или громкий звук. Данное заболевание требует незамедлительного лечения. Поэтому не следует затягивать с обращением к специалисту.
Другими причинами почему болит голова каждый день могут быть болезни периферической нервной системы или проявления онкологических заболеваний. В данных случаях, также требуется проведение полного комплекса диагностических мероприятий.
Болит голова постоянно что делать
Раньше я писал про перечень таблеток. А сегодня скажу, что разработан комплекс простых мероприятий, позволяющих избавиться от данной проблемы:
- частые прогулки на свежем воздухе (минимум несколько раз в день по 30-60мин);
- гимнастика для шеи: круговые вращения, повороты головы;
- массаж височной области, лба, затылка;
- соблюдение диеты: большое количество овощей и фруктов, употребление травяных чаев (мята, валериана);
- в холодное время ношение головных уборов;
- избегать громких звуков и яркого света.
Болит голова постоянно что делать, зачастую, зависит от причин появления этой проблемы и индивидуальных особенностей организма.
Но выполнение данных рекомендаций, как вы сами подозреваете, в большинстве случаев не могут дать 100% результат. Особенно, если данная проблема вас мучает уже не первую неделю.
Отвечая на вопрос: «если болит голова что делать?» говорю, что вам нужно правильное и эффективное лечение (жми на кнопку):
Читала о прогулках на свежем воздухе во время головной боли
Мне тоже невролог говорил, что прогулки на свежем воздухе очень полезны. А еще хорошо начать заниматься спортом (мне например очень плаванье подошло). А дальше все индивидуально.