• Главная
  • Эко питание и эко товары
  • Статьи
  • Похудение
  • От автора
  • Вопрос — ответ
  • Контакты
Главная » Рациональное Питание » Что нельзя есть кормящей маме: аргументы и факты

Что нельзя есть кормящей маме: аргументы и факты

что_нельзя_есть_кормящей_маме_chto_nelzya_est_kormyaschei_mameПривет, друзья! Сегодня, в завершении цикла статей, мы будем говорить о том, что нельзя есть кормящей маме.

Для новеньких скажу, что несколько дней назад я принял решение написать серию статей по поводу того, что можно есть, а что нельзя тем, кто только что родил ребенка.

Так, сразу же после принятого решения в свет появилась статья про оптимальный рацион матери, которого стоит придерживаться.

Но, в той статье мы практически не говорили о том, что есть нельзя.

И, вот сейчас, думаю, время пришло…

Что нельзя есть кормящей маме

В этот период я Вам не рекомендую употреблять слишком кислые или слишком острые блюда. Это связано с тем, что в период кормление у матерей и так повышена чувствительность, а также повышено психическое напряжение.

А в силу того, что слишком острые и кислые блюда вызывают еще большее возбуждение психики – это может повлиять на нормальную выработку молока. Да и вообще, если Вы будете психически перенапряжены – Ваш малыш это будет очень сильно чувствовать и даже переживать.

Важно!

В период кормления старайтесь есть пищу, которая не будет сильно пестрить острым, кислым или горьким вкусами. Конечно, пища может быть чуть – чуть кисленькая или острая, но, эти вкусы должны быть слабо выражены.

Из вышесказанного давайте сделаем предварительные выводы, что нельзя есть кормящей маме:

  • слишком кислое,
  • слишком острое,
  • слишком горькое

Ну, не то, чтоб совсем нельзя. Просто всегда знайте меру и включайте разум. А то некоторые воспринимают слово «нельзя» слишком фанатично.

Можно ли цикорий кормящей маме

И да и нет. Если Вы вспомните нашу статью про питание матери по месяцам, я там говорил, что в первые 10 – 12 месяцев (а особенно в первые 6 месяцев) желательно пить как можно больше чистой воды. Употребление чая и прочих напитков, за исключением свежевыжатых соков, сократить до минимума.

Тем более, что сам по себе цикорий достаточно сильно возбуждает и тонизирует психику. А это, думаю, вам не особо нужно. Поэтому, исходя из полученной информации, ответ на вопрос: можно ли цикорий кормящей маме, дайте сами для себя. Пока малышу не исполнится год — я не рекомендую его пить.

Можно ли шоколад кормящей маме

Что еще нельзя есть, так это шоколад. Особенно дешевые сорта, так как там достаточно много синтетических добавок и прочей химии. Кстати, если Вы хотите знать, чем можно заменить шоколад – изучайте разрешенный список продуктов. Ну, а я отвечу на вопрос: «можно ли шоколад кормящей маме» еще одним аргументом.

Дело в том, что сами по себе какао бобы вызывают у человека чувство скрытой депрессии. В начале, когда мы съели шоколад, на становиться хорошо. Но, потом, если Вы проследите за своим психическим состоянием, оно начинает ухудшаться. Поэтому, делайте выводы

Можно ли зефир кормящей маме

В прошлых статьях я уже вскользь упоминал о том, можно ли зефир кормящей маме или нет. Еще раз напомню, что если зефир сделан в домашних условиях – тогда можно. Если же он купленный в магазине, тогда есть нельзя.

На последок скажу, что борщ, ананас, хурма, кефир, тыква – это хорошие продукты, которые можно есть. Например, ананас, хурма и тыква дают не только человеку витамины, а еще и чувство некоторого оптимизма. А кефир и борщ сами по себе достаточно хорошие продукты.

P.S.: Может и Вы поделитесь своими советами о том, что нельзя есть кормящей маме? Прошу оставить комментарии к статье, а также нажать на кнопки соц. сетей под статьей.

Продолжая тему:
  • Главный секрет здоровья или разумное, сбалансированное питание
  • Какие основные продукты содержащие железо нужно кушать в первую очередь?
  • Как быстро набрать вес и не загубить пищеварительную систему?
загрузка...


Написать ответ Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Рубрики

  • Как стать Умнее и Здоровее
  • Медицина и Фармакология
  • Полезные Овощи
  • Полезные Травы и Растения
  • Полезные Фрукты
  • Полезные Ягоды
  • Про Вегетарианство
  • Продукты содержащие белок
  • Рациональное Питание
  • Сыроедение до и после
загрузка...
Copyright © 2014 Здоровье и медицина. http://primenimudrost.ru