Что можно сказать про полезные свойства ягоды калина?

Пока еще не наступил разгар простудных заболеваний, Вам будет полезно узнать про то, какие есть полезные свойства ягоды калина.

Это поможет Вам не только избежать возможной простуды, а и еще достойно пережить то время, когда все ходят с заложенными носами и чихают в разные стороны.

А что самое интересное, если Вы живете в небольшом городке или же поселке – то раздобыть эту ягоду не составит большого труда.

Да, даже если Вы являетесь жителем огромного города – отъехав на 40 – 50 километров за его черту – можно даже зимой сделать хороший запас.

Полезные свойства ягоды калина в питании

На самом деле, толк есть не только от наличия витаминов и других элементов. Не стоит забывать и про углеводы, коих тут присутствует в районе 7%, что достаточно неплохо. Запомните, что самое лучшее – это кушать свеженькие ягоды, которые были только – только, либо недавно сорваны.

Чуть хуже – это в засушенном виде. Еще меньший эффект, хотя не такой уж и слабый, — от их употребления в чае. Это я написал к тому, что те витамины, про которые пойдет речь далее, содержатся в полной мере, как Вы понимаете, только в свежем виде.

Что очень важно зимой, да и не только зимой, — это высокое содержание витамина С, про который каждый из нас наслышан. Также, помимо этого, тут также присутствует и такой витамин как Р, которого, кстати, больше чем витамина С в 4 – 5 раз. Плюс, можно встретить и витамины А и Е, а также, что немаловажно, витамин К.

Очень занятно еще и то, что найдено содержание природных эфирных масел, что достаточно полезно для нашего организма. А теперь, давайте больше остановимся на применение в домашних условиях в качестве лечебного и профилактического средства.

Полезные свойства ягоды калина в медицине и лечении

Давайте, не будем рассматривать все дерево, так как в лечении используют также и кору этого дерева, и веточки и другие компоненты. Остановимся лучше на том, что очень хорошо делать чаи как во время простуды, так и просто для профилактики.

Суть в том, что для их приготовления Вы можете как засушить, так и просто срывать свежие ягоды, так как даже в лютые морозы они висят на деревьях и не пропадают. Поэтому, для успешного лечения тех же простудных заболеваний, рекомендуется готовить чаи как в чистом виде, так и в перемешку с малиновым вареньем.

Либо, можно еще в чаи добавлять листья малины, мяты, листья черной смородины, листья черники, что только усилит результаты и эффективность. Это, что касается именно простудных заболеваний. Но, Вы не думайте, что на этом все заканчивается.

Так, многие специалисты, которые практикуют натуральные средства лечения, — рекомендуют просто начать систематически употреблять целые горсти каждый день. Понятно, что рекомендуемое количество должно находиться в разумных мерках и количествах.

Так, когда ягоды уже созрели, их рекомендуют кушать тем, кто склонен к таким заболеваниям как заболевания сосудов, проблемы с сердцем, проблемы с пищеварительной системой.

Проблемы с желудочно — кишечным трактом помогают решать и свежая ирга и свежая малина и другие. Но, даже в засушенном виде, если начать их замачивать в воде или добавлять в чаи — эффект тоже будет.

Если уже затронули сосуды, то содержащиеся в ней витамины, а также энергетика самого растения, способствует как укреплению сосудов, так и улучшению кровообращения. Что касается сердца – то та же энергетика растения приводит работу сердечной мышцы в норму.

А, если Вы знаете, что у Вас нарушен обмен веществ в организме – употребление как чаев, так и в свежем виде, поможет Вам в этом вопросе. За счет содержащихся в ней соединений, в организме естественным образом начинают налаживаться обменные процессы.

Если начать употреблять в дополнении с полезными фруктами — наладить хороший обмен веществ не составит большого труда. Конечно, если к этому вопросу подойти с головой и с систематическим подходом.

В любом случае, полезные свойства ягоды калина настолько разнообразны, что она подойдет, наверное, 98% всех людей. Поэтому, вместо того, чтоб покупать дорогие, а бывает и бесполезные, витаминные комплексы – лучше подойти к своему здоровью более благоразумнее.